Подписаться

Гречка рассыпчатая с овощами и грибами

Гречка рассыпчатая с овощами и грибами
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
1 порция
Просмотров: 163
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Шампиньон кремини
150 г
Лук репчатый
1 шт.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Гречневая крупа
50 г
Вода
100 мл
Укроп
0,3 пуч.  

Описание рецепта — Гречка рассыпчатая с овощами и грибами:

Царская гречка с грибами. Гречневая каша – основа вегетарианской кухни. Ее также можно обогатить множеством полезных и аппетитных ингредиентов чтобы блюдо стало царским!

Гречка рассыпчатая с овощами и грибами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,86 г
Жиры 0,49 г
Углеводы 12,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
61
килокалория
Шаг 1:
Шампиньон кремини
150 г
Лук репчатый
1 шт.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Грибы очистить, промыть и нарезать на кусочки. Подготовить лук 🧅, очистить и мелко нарезать. Разогреть сковороду антипригарную, обжарить лук до полупрозрачности, добавить грибы, перемешать присолить и немного чёрного молотого перца добавить. Готовим до готовности.
Шаг 2:
Гречневая крупа
50 г
Вода
100 мл
Гречку промыть, дать хорошо стечь лишней воде. Добавить к грибам, перемешать и прожарить минут 5. Переодически помешивая. Затем наливаем воды и накрываем крышкой. Уменьшить огонь 🔥. Даём просушиться до исчезновения воды.
Шаг 3:
Если гречка ещё не готова, то добавить немного воды мл 50. Очистить морковь 🥕, натереть на крупной тёрке и положить к грибам с гречкой. Накрываем крышкой и тушим минут 5, затем перемешать и снова накрыть крышкой. Готовим до готовности.
Шаг 4:
Гречка рассыпчатая с овощами и грибами - Шаг 4
Укроп
0,3 пуч.
Нарезаем укроп.посыпать перед подачей. Приятного аппетита 😋
Это стоит попробовать
Капуста тушеная с картофелем и грибами Капуста тушеная с картофелем и грибами Гороховое пюре с луком и грибами Гороховое пюре с луком и грибами Картофельная запеканка с кабачками и грибами Картофельная запеканка с кабачками и грибами Рис с овощами и грибами Рис с овощами и грибами
Картофельное пюре с курицей и грибами Картофельное пюре с курицей и грибами Тушеная капуста с тыквой и грибами Тушеная капуста с тыквой и грибами Овощное рагу с рисом и грибами Овощное рагу с рисом и грибами Рисовая запеканка с курицей и грибами Рисовая запеканка с курицей и грибами
и 2 нравится
17 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Творожно-тыквенная запеканка
19.04.2021 22:06:23
взял на заметку рецепт Заливное из индейки
19.04.2021 22:01:47
взял на заметку рецепт Паштет из куриной печени в корзиночках
19.04.2021 21:59:06
взял на заметку рецепт Севиче из тунца с креветками