Подписаться

Богатая запеканка.

Богатая запеканка.
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 3750
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Баклажан
1 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Перец болгарский
2 шт.
Капуста цветная
800 г
Молоко коровье
200 мл
Гауда
200 г
Яйцо куриное
6 шт.  

Описание рецепта — Богатая запеканка.:

Этот рецептик я придумала сама, когда жила в студенческом общежитии и хотелось разнообразия в еде=)

Богатая запеканка.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5 г
Жиры 3,99 г
Углеводы 4,06 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
70
килокалорий
Шаг 1:
Баклажан
1 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Перец болгарский
2 шт.

Баклажан нарезать кружочками и замочить в соленой воде на 30 минут. Пока баклажан стоит, нарезать помидоры полукольцами и болгарский перец, и обжарить на сковороде 10 минут, в процессе посолить и поперчить. Помидорную смесь отложить.

Шаг 2:
Капуста цветная
800 г

Отварить замороженную цветную капусту в подсоленной воде 10 минут. Кружочки баклажана обжарить с двух сторон.

Шаг 3:
Молоко коровье
200 мл
Гауда
200 г
Яйцо куриное
6 шт.

Взбить молоко с яйцами в блендере или венчиком. Натереть сыр на крупной терке.

Шаг 4:

Распределить баклажан по всей поверхности сковородки. Сковородку лучше взять с высокими бортиками. Сверху распределить помидоры с болгарским перцем. Затем цветную капусту сверху. Залить смесью яиц с молоком и посыпать сверху сыром. Можно оставить на плите 30 минут на среднем огне, а можно отправить в духовку на 20 минут 180° С.

Шаг 5:

Готово. Приятного аппетита=)

Это стоит попробовать
Запеканка с грибами и сыром грюйер Запеканка с грибами и сыром грюйер Тыквенно-картофельная запеканка Тыквенно-картофельная запеканка Запеканка из цветной капусты. Запеканка из цветной капусты. Творожная запеканка с рисом Творожная запеканка с рисом
Морковная творожная запеканка Морковная творожная запеканка Запеканка из долихоса Запеканка из долихоса Запеканка с овощами,омлетом и спагетти Запеканка с овощами,омлетом и спагетти Картофельная запеканка с сыром фета Картофельная запеканка с сыром фета
и 5 нравится
135 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.09.2021 21:04:10
взял на заметку рецепт Спагетти со свеклой и брынзой
19.09.2021 21:02:29
оценил рецепт Мини панкейки
19.09.2021 21:02:14
взял на заметку рецепт Мини панкейки
оценила рецепт Драники из кабачка
взяла на заметку рецепт Драники из кабачка