Подписаться

Тыквенно-картофельная запеканка

Тыквенно-картофельная запеканка
Нравится
15
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
4 порции
Просмотров: 3834
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Картофель
600 г
Тыква мускатная
600 г
Подсолнечное масло
80 мл
Лук репчатый
40 г
Капуста белокочанная
150 г
Соль
3 г
Манная крупа
55 г  

Описание рецепта — Тыквенно-картофельная запеканка:

Тыквенно-картофельная запеканка - постное, но вкусное блюдо.
Всем любителям постной еды рекомендую.

Тыквенно-картофельная запеканка: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,82 г
Жиры 4,9 г
Углеводы 12,92 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
99
килокалорий
Шаг 1:
Тыквенно-картофельная запеканка - Шаг 1
Картофель
600 г
Тыква мускатная
600 г

Картошку и тыкву очистить, нарезать довольно крупными кусками и сварить (готовить в пароварке 30 минут).

Шаг 2:
Тыквенно-картофельная запеканка - Шаг 2
Подсолнечное масло
20 мл
Лук репчатый
40 г
Капуста белокочанная
150 г

Нарезать большую луковицу тонкими полукольцами, тонко нашинковать капусту.Все вместе обжарить в небольшом количестве растительного масла до легкого золотистого цвета.

Шаг 3:
Тыквенно-картофельная запеканка - Шаг 3
Подсолнечное масло
50 мл
Соль
3 г
Манная крупа
50 г

Тыкву с картошкой размять в пюре, добавить 2-3 столовые ложки растительного масла и манную крупу, посолить.Хорошо перемешать до однородности.

Шаг 4:
Тыквенно-картофельная запеканка - Шаг 4
Подсолнечное масло
5 мл
Манная крупа
5 г

Дно разъемной формы смазать маслом, посыпать манной крупой или сухарями. Половину овощного пюре выложить ровным слоем на дно формы.Сверху положить луково-капустную начинку.

Шаг 5:
Тыквенно-картофельная запеканка - Шаг 5
Подсолнечное масло
5 мл

Начинку закрыть слоем оставшегося пюре, разровнять и смазать растительным маслом. Очень хорошо для этого подойдет кулинарная силиконовая кисточка.

Шаг 6:

Запеканку поставить в разогретую до 200 градусов духовку и запекать 30-35 минут до полной готовности. Приятного аппетита!

Фото предоставлены: http://www.foodclub.ru
Это стоит попробовать
Картофельная запеканка с фаршем Картофельная запеканка с фаршем Картофельная запеканка с яйцом Картофельная запеканка с яйцом Картофельная запеканка с кабачками и грибами Картофельная запеканка с кабачками и грибами Детская картофельная запеканка 
(понравится и взрослым) Детская картофельная запеканка (понравится и взрослым)
Картофельная запеканка с сыром фета Картофельная запеканка с сыром фета Картофельная запеканка с печёнкой, тушенной в белом вине, и орехами Картофельная запеканка с печёнкой, тушенной в белом вине, и орехами Картофельная запеканка Картофельная запеканка Картофельная запеканка Картофельная запеканка
Взяли рецепт на заметку (95)
Amalia ResНаталья МогилаЛариса ЗагребинаВиктория РадьковаЕлена ЛевченкоНаталья ИвкинаOlga ShЕлена ИЮлиана 🌺Aлиса АлисаМарина МаранелиНаталья НатальяАнна МаксимкинаЕлена СуроваАлёна КиржаеваМарина ЯгодкинаВалерия ТряноваЛариса КоваленкоЕвгения БлондеИринка КамышниковаИнна УдинскаяЕгор ЧерновOlga AndrsunAlena OlegovnaКия КаратистаИрина Соколова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.09.2019 04:23:38
взяла на заметку рецепт Баклажаны с мясом
19.09.2019 04:13:04
взяла на заметку рецепт Овощная икра с баклажанами на сковороде
19.09.2019 04:01:13
взял на заметку рецепт Горбуша солёная под семгу
взял на заметку рецепт Яблочные оладьи с корицей