Подписаться

Тофу во фритюре

Тофу во фритюре
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 2141
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Опёнок
100 г
Тофу (соевый творог)
200 г
Кунжутное масло
20 мл
Перец болгарский
0,5 шт.
Соевый соус
2 ст. л.
Сахар-песок
2 ч. л.
Кунжут
2 г  

Описание рецепта — Тофу во фритюре:

Любимый ингредиент японской кухни - творог тофу, полезный и вкусный продукт. Попробуйте приготовить это блюдо, которое, за счет скорости приготовления,сохраняет все питательные вещества ингредиентов.

Тофу во фритюре: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,35 г
Жиры 6,81 г
Углеводы 8,25 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
123
килокалории
Шаг 1:
Тофу во фритюре - Шаг 1
Опёнок
100 г
Тофу (соевый творог)
200 г

Тофу нарезать на достаточно крупные кусочки. Грибы очистить.

Шаг 2:
Тофу во фритюре - Шаг 2
Кунжутное масло
20 мл

Нагреть кунжутное масло и обжарить на нем тофу до золотистой корочки,добавить грибы и обжарить.

Шаг 3:
Тофу во фритюре - Шаг 3
Перец болгарский
0,5 шт.
Соевый соус
2 ст. л.
Сахар-песок
2 ч. л.
Кунжут
2 г

Сделать соус из соевого соуса, сахара и измельченного красного перца,влить в тофу. Немного подержать на огне, пока слегка не выпарится. Подавать, посыпав белым кунжутом.

Это стоит попробовать
Корень лотоса во фритюре с солью Корень лотоса во фритюре с солью Отварной батат с тофу Отварной батат с тофу Тофу с вареным яйцом Тофу с вареным яйцом Картофельные клецки со шпинатом Картофельные клецки со шпинатом
Цветная капуста в кисло-сладком соусе Цветная капуста в кисло-сладком соусе Цветная капуста в кляре Цветная капуста в кляре Картофельные котлеты с рисом Картофельные котлеты с рисом Картофель пай Картофель пай
Взяли рецепт на заметку (18)
Yana AmelinaАнна МаксимкинаОльга ОрловаАртем СкавронскийYulka PakhomovaЮрий ЕвдокимовЮрий ЕвдокимовGaliya JankimanovaTahmina PaltahunovaElena Shikелена толкачеваСолнышко ЯсноеAlesha RЖанна МякишеваAlya yyyyyТатьяна АвраменкоМария ЦайГульнара Валишина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Немецкий картофельный салат
взяла на заметку рецепт Бигус
25.05.2019 18:37:11
оценил рецепт Драники с курицей и сыром