Спагетти с чесноком и зеленью

Спагетти с чесноком и зеленью
КатегорияГарниры КухняИтальянская кухня
Время1 час СпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Есть ряд классических простых рецептов повседневной итальянской кухни и это один из них

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,45 г
Жиры 10,21 г
Углеводы 29,1 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
230
килокалорий
и 5 нравится
97 добавили себе
106
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Спагетти
450 г
Капуста кале (кудрявая)
450 г
Шпинат
450 г
Оливковое масло
180 мл
Сухари панировочные
150 г
Чеснок
18 зуб.
Петрушка
1 пуч.
Лимонный сок
2 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Шаг 1:
Спагетти
450 г
Капуста кале (кудрявая)
450 г
Шпинат
450 г
Оливковое масло
180 мл
Сухари панировочные
150 г
Чеснок
18 зуб.
Петрушка
1 пуч.
Лимонный сок
2 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
В небольшой сковороде разогреть 60 мл оливкового масла, добавить панировочные сухари (в оригинальном рецепте используется панко - традиционная японская панировочная смесь для жарки во фритюре, состоящая из крупной и воздушной сухарной крошки и, в зависимости от производителя, приправ и пряностей) и на умеренном огне, постоянно помешивая, обжарить их до золотистого цвета. Затем добавить мелко порубленную петрушку, поперчить, посолить, обжарить в течение 1 минуты и убрать с огня
Шаг 2:
В большой кастрюле с кипящей и подсоленной водой отварить спагетти "аль денте", слить воду (оставить только 120 мл отвара). В глубокой сковороде разогреть оставшееся оливковое масло, добавить мелко порезанный чеснок и обжарить до золотистого цвета. Далее порционно добавить порубленный шпинат (в оригинальном рецепте используются листья горчицы) и капусту кале, приправить перцем и солью, потушить 3-4 минуты. Как только зелень обмякнет, добавить спагетти, отвар и лимонный сок, пару минут обжарить, приправить панировочными сухарями с петрушкой и перемешать

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рис с кунжутом и чесноком Рис с кунжутом и чесноком Запеканка из спагетти с овощами Запеканка из спагетти с овощами Картофельное пюре с укропом и чесноком Картофельное пюре с укропом и чесноком Чечевица с кешью и маринованными грибами Чечевица с кешью и маринованными грибами
Картофельное пюре с чесноком Картофельное пюре с чесноком Тыква запечённая с чесноком и петрушкой Тыква запечённая с чесноком и петрушкой Картофель с колбасой и овощами Картофель с колбасой и овощами Картофель с тимьяном и чесноком Картофель с тимьяном и чесноком
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Рис по-тайски с кальмаром