Подписаться

Вареный рис с хидзики

Вареный рис с хидзики
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 1236
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Хидзики
30 г
Бульон даси
200 мл
Саке
3 ст. л.
Мирин
2 ст. л.
Мёд
1 ст. л.
Соевый соус
3 ст. л.
Рис
2 ст.
Кунжут
1 ч. л.

Описание рецепта — Вареный рис с хидзики:

Здоровый и полезный рецепт сытного гарнира

Вареный рис с хидзики: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,91 г
Жиры 3,64 г
Углеводы 61,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
329
килокалорий
Шаг 1:
Вареный рис с хидзики - Шаг 1
Хидзики
30 г

Хидзики промыть проточной водой, слить.

Шаг 2:
Вареный рис с хидзики - Шаг 2
Бульон даси
200 мл
Саке
3 ст. л.
Мирин
2 ст. л.
Мёд
1 ст. л.
Соевый соус
3 ст. л.

Нагреть бульон,добавить саке, мирон, мед и соевый соус. Варить хидзики, пока не выпарится большая часть воды.

Шаг 3:
Вареный рис с хидзики - Шаг 3
Рис
2 ст.
Кунжут
1 ч. л.

Выложить хидзики к вареному рису, перемешать. Посыпать семенами белого кунжута

Это стоит попробовать
Рис с овощами и нутом Рис с овощами и нутом Рис с ананасом Рис с ананасом Рис с беконом и яйцами Рис с беконом и яйцами Рис с курицей Рис с курицей
Рис с капустой кале и сладким картофелем Рис с капустой кале и сладким картофелем Рис с луком и яйцами Рис с луком и яйцами Рис с яйцом и овощами Рис с яйцом и овощами Рис с кинзой Рис с кинзой
Взяли рецепт на заметку (4)
Нина НазшуноваYulka PakhomovaСолнышко ЯсноеAlesha R
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
20.04.2019 18:29:25
взял на заметку рецепт Салат "Тонкая талия"
20.04.2019 18:28:23
взяла на заметку рецепт Куриное филе в йогуртовом соусе
20.04.2019 18:19:28
взяла на заметку рецепт Салат "Леди"