Подписаться

Красная чечевица с морковью

Красная чечевица с морковью
Нравится
20
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
2 порции
Просмотров: 1578
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Чечевица красная
1 ст.
Вода
2 ст.
Морковь
2 шт.
Подсолнечное масло
20 мл
Укроп
по вкусу
Петрушка
по вкусу

Описание рецепта — Красная чечевица с морковью:

Это блюдо идеально подходит для худеющих. В 100 граммах содержится 101 кКал. 25 гр.-белка/1.6 гр.-жиров/ 46,5 гр.-углеводов.

Красная чечевица с морковью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,66 г
Жиры 2,71 г
Углеводы 16,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
109
килокалорий
Шаг 1:
Красная чечевица с морковью - Шаг 1
Чечевица красная
1 ст.
Промоем чечевицу под сточной водой. Высыпем в кастрюлю
Шаг 2:
Красная чечевица с морковью - Шаг 2
Вода
2 ст.
Добавим кипячёную воду, комнатной температуры. Поставим чечевицу на огонь
Шаг 3:
Красная чечевица с морковью - Шаг 3
Морковь
2 шт.
Почистим и натрем на терке морковь
Шаг 4:
Красная чечевица с морковью - Шаг 4
Подсолнечное масло
20 мл
Обжарим морковь
Шаг 5:
Красная чечевица с морковью - Шаг 5
Когда чечевица почти будет готова (чечевица варится 20 минут) добавим морковь. Все тщательно перемешаем
Шаг 6:
Красная чечевица с морковью - Шаг 6
Укроп
по вкусу
Петрушка
по вкусу
За 5 минут до готовности добавим зелень
Шаг 7:
Красная чечевица с морковью - Шаг 7
Все готово! Приятного аппетита 🙌🏻
Это стоит попробовать
Чечевица с карри Чечевица с карри Чечевица с грибами и морковью Чечевица с грибами и морковью Чечевица с грибами и помидорами Чечевица с грибами и помидорами Чечевица с пастой карри и шпинатом Чечевица с пастой карри и шпинатом
Пряная эдамаме с морковью Пряная эдамаме с морковью Фриттата с морковью Фриттата с морковью Чечевица с кешью и маринованными грибами Чечевица с кешью и маринованными грибами Маджадра (чечевица с булгуром) Маджадра (чечевица с булгуром)
Взяли рецепт на заметку (113)
Marya ShaМарина ТретьякVssolod VssolodАсконья БорисовнаВиктория ВоронинаЕкатерина ФедороваЕкатерина ШмаковаЛика УсковаLidia MinasaryanВасилиса УточкинаKisha OrusNastya ZastavskayaАнастасия КорицинаLeila AlienАртём НечаевЕкатерина БелоусоваIrina GrАнна АлдаеваМарина КарпушинаАлексей НестеренкоAlex SandraАля РомановаMAYA HasanovaAnna LSabina ГасановаАнгелина Хевоянц
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Стокгольмские котлеты
взял на заметку рецепт Кёнигсбергские клопсы
взяла на заметку рецепт Салат из красной фасоли