Подписаться

Красная чечевица с морковью

Красная чечевица с морковью
Нравится
23
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
2 порции
Просмотров: 2690
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Чечевица красная
1 ст.
Вода
2 ст.
Морковь
2 шт.
Подсолнечное масло
20 мл
Укроп
по вкусу
Петрушка
по вкусу

Описание рецепта — Красная чечевица с морковью:

Это блюдо идеально подходит для худеющих. В 100 граммах содержится 101 кКал. 25 гр.-белка/1.6 гр.-жиров/ 46,5 гр.-углеводов.

Красная чечевица с морковью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,66 г
Жиры 2,71 г
Углеводы 16,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
109
килокалорий
Шаг 1:
Красная чечевица с морковью - Шаг 1
Чечевица красная
1 ст.
Промоем чечевицу под сточной водой. Высыпем в кастрюлю
Шаг 2:
Красная чечевица с морковью - Шаг 2
Вода
2 ст.
Добавим кипячёную воду, комнатной температуры. Поставим чечевицу на огонь
Шаг 3:
Красная чечевица с морковью - Шаг 3
Морковь
2 шт.
Почистим и натрем на терке морковь
Шаг 4:
Красная чечевица с морковью - Шаг 4
Подсолнечное масло
20 мл
Обжарим морковь
Шаг 5:
Красная чечевица с морковью - Шаг 5
Когда чечевица почти будет готова (чечевица варится 20 минут) добавим морковь. Все тщательно перемешаем
Шаг 6:
Красная чечевица с морковью - Шаг 6
Укроп
по вкусу
Петрушка
по вкусу
За 5 минут до готовности добавим зелень
Шаг 7:
Красная чечевица с морковью - Шаг 7
Все готово! Приятного аппетита 🙌🏻
Это стоит попробовать
Чечевица с карри Чечевица с карри Чечевица с грибами и морковью Чечевица с грибами и морковью Чечевица с грибами и помидорами Чечевица с грибами и помидорами Чечевица с пастой карри и шпинатом Чечевица с пастой карри и шпинатом
Пряная эдамаме с морковью Пряная эдамаме с морковью Салат с морковью по корейски Салат с морковью по корейски Фриттата с морковью Фриттата с морковью Чечевица с кешью и маринованными грибами Чечевица с кешью и маринованными грибами
и 19 нравится
122 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.05.2022 20:04:39
добавила рецепт Бисквитный рулет Тирамису
22.05.2022 20:03:07
добавил рецепт ПП рулет
22.05.2022 19:58:25
взял на заметку рецепт Креветки в сливочном соусе
оценила рецепт Пирог с персиками
22.05.2022 19:57:14
взял на заметку рецепт Пирог Сливовый по-американски