Подписаться

Чечевица с кешью и маринованными грибами

Чечевица с кешью и маринованными грибами
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 1680
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Соевый соус
3 ст. л.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Яблочный уксус
3 ст. л.
Куркума молотая
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Вода
2 ст.
Шампиньон
450 г
Чечевица
2 ст.
Кешью
1 ст.
Чеснок
3 зуб.
Лимонный сок
1 ст. л.
Соль
1 щеп.
Вода
по вкусу
Лук зеленый
1 пуч.

Описание рецепта — Чечевица с кешью и маринованными грибами:

Грибы, маринованные в соевом соусе с растительным маслом, уксусом и специями, и чечевица в соусе из кешью с чесноком и лимонным соком.

Чечевица с кешью и маринованными грибами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,97 г
Жиры 6,47 г
Углеводы 18,61 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
157
килокалорий
Шаг 1:
Соевый соус
3 ст. л.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Яблочный уксус
3 ст. л.
Куркума молотая
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Вода
2 ст.

Маринад:
Смешать соевый соус с маслом, уксусом, черным перцем и куркумой, залить водой и перемешать.

Шаг 2:
Шампиньон
450 г

Помыть и нарезать грибы, положить их в маринад. Убрать в холодильник минимум на 4 часа (можно на 8-12 часов).

Шаг 3:
Чечевица
2 ст.

Чечевица в соусе с кешью:
Помыть чечевицу, залить водой и оставить на 4 часа.

Шаг 4:

Выложить чечевицу в большую кастрюлю и варить около 15 минут (если предварительно не замачивали - около 30 минут).

Шаг 5:
Кешью
1 ст.

Помыть орехи кешью и положить в блендер.

Шаг 6:
Чеснок
3 зуб.
Лимонный сок
1 ст. л.
Соль
1 щеп.
Вода
по вкусу

Добавить чеснок, лимонный сок, соль и воду (по вкусу). Взбить до однородной консистенции.

Шаг 7:
Лук зеленый
1 пуч.

Смешать соус с чечевицей, посыпать сверху зеленым луком.

Шаг 8:

Положить на тарелку вместе с маринованными грибами и подавать.

Источник: gourmandelle.blogspot.com
Это стоит попробовать
Чечевица с грибами и помидорами Чечевица с грибами и помидорами Чечевица с грибами и морковью Чечевица с грибами и морковью Чечевица с пастой карри и шпинатом Чечевица с пастой карри и шпинатом Кускус с мандаринами и орешками кешью Кускус с мандаринами и орешками кешью
Чечевица с карри Чечевица с карри Пирог с мангольдом и грибами Пирог с мангольдом и грибами Кабачковые оладьи с рисом и песто Кабачковые оладьи с рисом и песто Вегетарианская долма с рисом и грибами Вегетарианская долма с рисом и грибами
Взяли рецепт на заметку (11)
Анна МаксимкинаМарина ПисаренкоМаргарита ПожидаеваЮлия КлюгМарьяна ШелькоКатя ИвановаАлександра Крюковаюлия ефимоваОльга ПавловаБаян Калчаеваanneta anneta
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.07.2019 16:27:51
взял на заметку рецепт Рыбные котлетки с морковью
взяла на заметку рецепт Суп со шпинатом и зеленым горошком
взяла на заметку рецепт Гороховый суп с сардельками
20.07.2019 16:10:08
взял на заметку рецепт ПП ужин🐟 Хек запеченный в духовке