Подписаться

Фриттата с сквошем

Фриттата с сквошем
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
1 порция
Просмотров: 1324
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сквош
1 ст.
Яйцо куриное
2 шт.
Молоко коровье
50 мл
Перец душистый
5 г
Сыр твердый
30 г  

Описание рецепта — Фриттата с сквошем:

Фритта́та - итальянский омлет, который готовят с начинками из сыра, овощей, колбасы или мяса.

Фриттата с сквошем: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,86 г
Жиры 7,34 г
Углеводы 3,5 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
111
килокалорий
Шаг 1:

Разогреть духовку до 175С. Смазать форму маслом.

Шаг 2:
Сквош
1 ст.

Добавить варенный сквош в форму.

Шаг 3:
Яйцо куриное
2 шт.
Молоко коровье
50 мл

В миске смешать яйца и молоко. Все чательно взбить. Полить сквош этим.

Шаг 4:
Перец душистый
5 г
Сыр твердый
30 г

Поперчить, добавить сыр.

Шаг 5:

Выпекать 30-35 минут, или до золотистой корочки.

Шаг 6:

Подавать слегка охлажденным.

Приятного аппетита!!

Источник: peanutbutterandpeppers.com
Это стоит попробовать
Фриттата с морковью Фриттата с морковью Фриттата с кабачками Фриттата с кабачками Фриттата с картофелем и овощами Фриттата с картофелем и овощами Фриттата с чеддером и зеленью Фриттата с чеддером и зеленью
ФРИТТАТА С КАРТОФЕЛЕМ И ВЕТЧИНОЙ🍴 ФРИТТАТА С КАРТОФЕЛЕМ И ВЕТЧИНОЙ🍴 Фриттата с томатами и Моцареллой Фриттата с томатами и Моцареллой Фриттата с перцем и помидорами Фриттата с перцем и помидорами Фриттата с помидорами Фриттата с помидорами
Взяли рецепт на заметку (17)
Алина ВовкушевскаяИрина ЕфимоваМарина БудароваНина НазшуноваЕлена БраснуеваЕлена ПроходцеваАлина ГеоргиевнаЛюбовь ИльинаInna DruchykВероника Меремьянинанаталья техманLera LerasЕкатерина Ивановаketi001 shiukashviliОльга АнисимоваНаталья ***Anna Ivan4enko
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2020 09:51:36
оценила рецепт Томатный соус для пиццы
28.03.2020 09:50:10
взял на заметку рецепт Воздушные яблочные панкейки
взял на заметку рецепт Спагетти с фаршем
28.03.2020 09:48:28
добавила рецепт Омлет с овощами в духовке