Подписаться

Репка, томленая в соевом соусе.

Репка, томленая в соевом соусе.
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
3 порции
Просмотров: 952
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Репа
3 шт.
Лук зеленый
2 стеб.
Чеснок
2 зуб.
Соевый соус
2 ст. л.
Сахар коричневый
1 ч. л.
Оливковое масло
2 ст. л.

Описание рецепта — Репка, томленая в соевом соусе.:

Друзья! Наконец найдена замена жареному картофелю для тех, кто хочет сэкономить на калориях! Встречайте жареную репу! Немного терпкая на вкус, в соевом соусе она просто превращается в деликатес.

Репка, томленая в соевом соусе.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,46 г
Жиры 6,24 г
Углеводы 7,03 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
87
килокалорий
Шаг 1:
Репка, томленая в соевом соусе. - Шаг 1
Репа
3 шт.
Лук зеленый
2 стеб.
Чеснок
2 зуб.
Соевый соус
2 ст. л.
Сахар коричневый
1 ч. л.
Оливковое масло
2 ст. л.
Для этого простого блюда нам понадобятся три репки, старайтесь выбирать проверенный сорт, она не должна горчить, просто на вкус должна напоминать редис. Далее, нам нужен зелёный лук, чеснок, соевый соус, коричневый сахар, оливковое масло для жарки.
Шаг 2:
Репка, томленая в соевом соусе. - Шаг 2
Отварим подрезанную кубиками репку в воде в течение 10 минут.
Шаг 3:
Репка, томленая в соевом соусе. - Шаг 3
В это время пассеруем зелёный лук с чесноком на оливковом масле.
Шаг 4:
Репка, томленая в соевом соусе. - Шаг 4
Откинутую на дуршлаг репку отправим к луку и чесноку. Вольём соевый соус, добавим сахар, накроем крышкой и потомим пять минут. Затем откроем крышку и выпарим лишнюю жидкость.
Шаг 5:
Репка, томленая в соевом соусе. - Шаг 5
Подаём жареную репку с лимоном. Приятного всем аппетита!
Это стоит попробовать
Грибы в соусе Амазу Грибы в соусе Амазу АРОМАТНАЯ КУРИЦА В СОЕВОМ СОУСЕ И МОЛОКЕ АРОМАТНАЯ КУРИЦА В СОЕВОМ СОУСЕ И МОЛОКЕ Фарш индейки в имбирном соусе Фарш индейки в имбирном соусе Картофель в остром соусе Картофель в остром соусе
Спагетти с фаршем в томатном соусе Спагетти с фаршем в томатном соусе Кукуруза в сливочном соусе Кукуруза в сливочном соусе Брюссельская капуста в бальзамическом соусе Брюссельская капуста в бальзамическом соусе Спаржа с тофу в лимонном соусе Спаржа с тофу в лимонном соусе
Взяли рецепт на заметку (52)
Марина ТретьякМаргарита ЗайцеваТатьяна ЛачиноваDMITRY GВадим ИщериковТатьяна СтупакТатьяна ВасилискинаElena OrlovaАлександр ГруздовОлеся НиколаеваВадим ИщериковДарья ЧистяковаЛиза ЧекмареваСамона КуриловаZhanna OrlovaОлеся НиколаеваВиктория РадченкоОльга ЛеоноваЕлена МаксимоваТатьяна ЧеркашинаМарина КарпушинаElena HvalaИнна ГришинаИрина ДуровинаHava AvdaevaВасилиса Лескова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
13.10.2019 19:52:24
взял на заметку рецепт Манник
13.10.2019 19:46:08
взял на заметку рецепт Яблочные розы
13.10.2019 19:44:56
взял на заметку рецепт Булочки с корицей
13.10.2019 19:44:02
оценил рецепт Быстрый пирог с грушами