Подписаться

Репка, томленая в соевом соусе.

Репка, томленая в соевом соусе.
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
3 порции
Просмотров: 1123
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Репа
3 шт.
Лук зеленый
2 стеб.
Чеснок
2 зуб.
Соевый соус
2 ст. л.
Сахар коричневый
1 ч. л.
Оливковое масло
2 ст. л.

Описание рецепта — Репка, томленая в соевом соусе.:

Друзья! Наконец найдена замена жареному картофелю для тех, кто хочет сэкономить на калориях! Встречайте жареную репу! Немного терпкая на вкус, в соевом соусе она просто превращается в деликатес.

Репка, томленая в соевом соусе.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,46 г
Жиры 6,24 г
Углеводы 7,03 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
87
килокалорий
Шаг 1:
Репка, томленая в соевом соусе. - Шаг 1
Репа
3 шт.
Лук зеленый
2 стеб.
Чеснок
2 зуб.
Соевый соус
2 ст. л.
Сахар коричневый
1 ч. л.
Оливковое масло
2 ст. л.
Для этого простого блюда нам понадобятся три репки, старайтесь выбирать проверенный сорт, она не должна горчить, просто на вкус должна напоминать редис. Далее, нам нужен зелёный лук, чеснок, соевый соус, коричневый сахар, оливковое масло для жарки.
Шаг 2:
Репка, томленая в соевом соусе. - Шаг 2
Отварим подрезанную кубиками репку в воде в течение 10 минут.
Шаг 3:
Репка, томленая в соевом соусе. - Шаг 3
В это время пассеруем зелёный лук с чесноком на оливковом масле.
Шаг 4:
Репка, томленая в соевом соусе. - Шаг 4
Откинутую на дуршлаг репку отправим к луку и чесноку. Вольём соевый соус, добавим сахар, накроем крышкой и потомим пять минут. Затем откроем крышку и выпарим лишнюю жидкость.
Шаг 5:
Репка, томленая в соевом соусе. - Шаг 5
Подаём жареную репку с лимоном. Приятного всем аппетита!
Это стоит попробовать
Картофель в остром соусе Картофель в остром соусе Грибы в соусе Амазу Грибы в соусе Амазу АРОМАТНАЯ КУРИЦА В СОЕВОМ СОУСЕ И МОЛОКЕ АРОМАТНАЯ КУРИЦА В СОЕВОМ СОУСЕ И МОЛОКЕ Фарш индейки в имбирном соусе Фарш индейки в имбирном соусе
Шампиньоны с луком в сметанном соусе Шампиньоны с луком в сметанном соусе Картофель в чесночном соусе Картофель в чесночном соусе Спагетти с фаршем в томатном соусе Спагетти с фаршем в томатном соусе Кукуруза в сливочном соусе Кукуруза в сливочном соусе
нравится
52 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
04.08.2020 16:20:53
взяла на заметку рецепт Мититеи
04.08.2020 16:15:28
взяла на заметку рецепт Лимонный курд ( лимонный крем )
04.08.2020 16:15:27
оценила рецепт Лимонный курд ( лимонный крем )
04.08.2020 16:14:03
взяла на заметку рецепт Пп омлет с грибами