Подписаться

Мясные ватрушки(с чередования) дюкан

Мясные ватрушки(с чередования) дюкан
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 706
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриный фарш
300 г
Яйцо куриное
1 шт.
Творог обезжиренный
200 г
Сыр твердый
50 г
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
3 зуб.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Укроп сушеный
по вкусу  

Описание рецепта — Мясные ватрушки(с чередования) дюкан:

300 г мяса курицы или индейки,
1 яйцо,
200 г творога,
сыр нежирный,
лук,
чеснок,
соль, перец,
зелень.

Мясные ватрушки(с чередования) дюкан: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,15 г
Жиры 8,59 г
Углеводы 3,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
144
килокалории
Шаг 1:
Куриный фарш
300 г
Яйцо куриное
1 шт.
Творог обезжиренный
200 г
Сыр твердый
50 г
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
3 зуб.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Укроп сушеный
по вкусу
Описание и способ приготовления:

Из мяса и лука сделать фарш. Фарш отбить (собрать шаром в руках и бросать в миску, так проделать несколько раз).

Добавить яйцо, измельченный чеснок, посолить и поперчить. Скатать 5-6 колобков.

Сыр натереть на мелкой терке, хорошо смешать с творогом, добавить зелень. Если творог очень сухой, можно добавить один желток. Приправить по вкусу.

Противень застелить пергаментом. Выложить шарики из фарша. Донышком стакана придавить колобки, чтоб получилось углубление для начинки.

Заполнить гнездышки творожной начинкой. Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке от 30 до 40 минут (зависит от размера ватрушек).

По желанию в начинку можно добавлять жареные грибочки, болгарский перчик и другие ингредиенты на ваш вкус.
Это стоит попробовать
Мясная запеканка с овощами Мясная запеканка с овощами Запеканка из мясного фарша с капустой Запеканка из мясного фарша с капустой Мясные зразы с яйцом, сыром и зелёным луком Мясные зразы с яйцом, сыром и зелёным луком Мясные ватрушки Мясные ватрушки
Мясные зразы с маринованными огурцами Мясные зразы с маринованными огурцами Мясная запеканка с овощами Мясная запеканка с овощами Мясные гнёзда с сыром и перепелиными яйцами Мясные гнёзда с сыром и перепелиными яйцами Мясное суфле с грибами Мясное суфле с грибами
8 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.08.2020 18:33:29
взяла на заметку рецепт Лазанья с мясным фаршем
07.08.2020 18:29:58
взяла на заметку рецепт Овощные оладьи
07.08.2020 18:28:20
взяла на заметку рецепт Zwarte bessen likeur/ Ликер из черной смородины
07.08.2020 18:27:09
взяла на заметку рецепт Котлеты под сырной корочкой
07.08.2020 18:26:18
взяла на заметку рецепт творожная запеканка