Диетические «Кнели» из печени 👍🏼

Диетические «Кнели» из печени 👍🏼
КатегорияМясо КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порций5
Подписаться

Описание рецепта

😉

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,81 г
Жиры 2,62 г
Углеводы 7,94 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
118
килокалорий
5 добавили себе
5
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Печень говяжья
300 г
Лук репчатый
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Сухари панировочные
3 ст. л.
Шаг 1:
Диетические «Кнели» из печени 👍🏼 - Шаг 1
Печень говяжья
300 г
Лук репчатый
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Сухари панировочные
3 ст. л.
😉
Шаг 2:
Диетические «Кнели» из печени 👍🏼 - Шаг 2
Лук и печень поместите в чашу блендера, измельчите.
Шаг 3:
Диетические «Кнели» из печени 👍🏼 - Шаг 3
Добавьте соль, перец, яичный белок, ещё раз взбейте.
Шаг 4:
Диетические «Кнели» из печени 👍🏼 - Шаг 4
Из чаши блендера переложите в миску измельчённую печень. Добавьте сухари, перемешайте.
Шаг 5:
Диетические «Кнели» из печени 👍🏼 - Шаг 5
При помощи двух ложек сформируйте кнели. Опускайте кнели в кипящую, подсоленную воду.
Шаг 6:
Диетические «Кнели» из печени 👍🏼 - Шаг 6
Варите на среднем огне после всплытия 2-3 минуты.
Шаг 7:
Диетические «Кнели» из печени 👍🏼 - Шаг 7
Извлеките кнели из воды. Кнели получаются серого цвета. Чтобы им придать красивый цвет, выложите в форму, поставьте в духовку разогретую до 200 градусов, режим верх-низ, или гриль.
Шаг 8:
Диетические «Кнели» из печени 👍🏼 - Шаг 8
Извлеките кнели из воды. Кнели получаются серого цвета. Чтобы им придать красивый цвет, выложите в форму, поставьте в духовку разогретую до 200 градусов, режим верх-низ, или гриль.
Шаг 9:
Диетические «Кнели» из печени 👍🏼 - Шаг 9
Запекайте 2-3 минуты до красивого румяного цвета.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Бризоли с печенью и овощами 👍🏼 Бризоли с печенью и овощами 👍🏼 Бефстроганов из печени с грибами Бефстроганов из печени с грибами Печень с соусом из бальзамина Печень с соусом из бальзамина Отбивные из печени 👍🏼 Отбивные из печени 👍🏼
Бефстроганов из куриной печени Бефстроганов из куриной печени  Печеночная колбаса с салом Печеночная колбаса с салом Запеканка из цветной капусты с мясным фаршем Запеканка из цветной капусты с мясным фаршем Амгуачапа – субпродукты, вареные с ореховой массой - акачпей Амгуачапа – субпродукты, вареные с ореховой массой - акачпей
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2024 13:08:52
взял на заметку рецепт 😋Вкуснейшие Сосиски в тесте 😋
взяла на заметку рецепт Драники классические
взял на заметку рецепт Гуляш "Советский" из говядины
28.03.2024 11:45:54
взяла на заметку рецепт Белковый заварной крем на водяной бане