Подписаться

ПП Мясо с овощами в сметанном соусе

ПП Мясо с овощами в сметанном соусе
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
2 порции
Просмотров: 3970
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Говядина
300 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Брокколи
200 г
Капуста цветная
200 г
Сметана 15%
2 ст. л.
Укроп
1 стеб.
Петрушка
1 стеб.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — ПП Мясо с овощами в сметанном соусе:

Простой и вкусный ПП рецепт. На гарнир я добавила горошек с мягким обезжиренным творогом.

ПП Мясо с овощами в сметанном соусе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,03 г
Жиры 3,92 г
Углеводы 3,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
80
килокалорий
Шаг 1:
Говядина
300 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Брокколи
200 г
Капуста цветная
200 г
Мясо порезать на небольшие кусочки и выложить на разогретую антипригарную сковороду, накрыть крышкой и тушить минут 7. Далее добавить нарезанные помидоры, цветную капусту и брокколи, добавить немного воды, накрыть крышкой и потушить на небольшом огне. Я ещё добавила специи для мяса.
Шаг 2:
Сметана 15%
2 ст. л.
Укроп
1 стеб.
Петрушка
1 стеб.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Мелко нарезать зелень, добавить её в сметану, затем добавить 100 мл воды, перемешать, посолить, поперчить и залить этой смесью мясо с овощами. Накрыть крышку и тушить примерно 25 мин.
Это стоит попробовать
Мясо с овощами в пергаменте Мясо с овощами в пергаменте Свинина с овощами в кисло-сладком соусе Свинина с овощами в кисло-сладком соусе Свинина, запечённая с овощами и острым соусом Свинина, запечённая с овощами и острым соусом Тушеное мясо с овощами Тушеное мясо с овощами
Лёгкое свиное, тушеное с овощами в сметане Лёгкое свиное, тушеное с овощами в сметане Кролик с овощами в сметане в духовке Кролик с овощами в сметане в духовке Свинина с овощами в банке в духовке запеченная Свинина с овощами в банке в духовке запеченная Котлеты с овощами в духовке Котлеты с овощами в духовке
и 9 нравится
118 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.07.2020 01:00:42
взяла на заметку рецепт Куриное суфле
14.07.2020 01:00:24
взяла на заметку рецепт ЗАПЕЧЁННАЯ СВИНИНА В ГОРЧИЦЕ
14.07.2020 00:49:52
оценила рецепт Тортик "быстрый наполеон"
14.07.2020 00:49:51
взяла на заметку рецепт Тортик "быстрый наполеон"