Подписаться

Капустный блинчик к завтраку

Капустный блинчик к завтраку
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
1 порция
Просмотров: 977
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
100 г
Кукуруза консервированная
1 ст. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Сметана
1 ст. л.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
по вкусу
Икра красная
по вкусу

Описание рецепта — Капустный блинчик к завтраку:

!

Капустный блинчик к завтраку: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,65 г
Жиры 3,85 г
Углеводы 10,89 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
100
килокалорий
Шаг 1:
Капуста белокочанная
100 г
Кукуруза консервированная
1 ст. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Сметана
1 ст. л.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
по вкусу
Икра красная
по вкусу

Капусту нашинковать, добавить кукурузу(можно заменить на 1 ст.ложку крабового мяса или креветок, или 1 ст.ложка грибов) , молотый черный перец, яйцо,
все перемешать, добавить сметану, муку и соль, все хорошо перемешать.
Сковороду хорошо разогреть, щедро смазать растительным маслом и выложить капустную массу, разровнять и выпекать минут 5, после чего аккуратно перевернуть и обжаривать еще минут 5, после чего накрыть крышкой и подержать на огне еще минуты 3.
Готовый капустный блин нарезать порционно, посыпать зеленью и подавать со сметаной.
соус - сметана 2 ст.ложки + 1 ч.ложка красной икры, зелень

Это стоит попробовать
Панкейки/блинчики к завтраку Панкейки/блинчики к завтраку Заварные блинчики на кефире Заварные блинчики на кефире Мультизерновые блинчики с клубничным соусом Мультизерновые блинчики с клубничным соусом Банановые блинчики Банановые блинчики
Блины на завтрак Блины на завтрак Панкейки Панкейки Кружевные блинчики Кружевные блинчики Оладушки на завтрак🍪 Оладушки на завтрак🍪
Взяли рецепт на заметку (117)
Ольга БолтенковаНаталья ИвкинаАнна АлександровнаИрина КолчинаМарина МАнна МаксимкинаТатьяна ХАндрей КрючковСветлана ТокареваИрина ЦветковаМарина ЯгодкинаОльга ВласюкOlga SpectorSvetlana MushtakovaЮлия АндрееваIrina KoshkoshИрина ГоловкоИрина КалашниковаЛеер НатальяВалерия ТруфановаIrina BortnikНаталья Голоядгузель колбинаНаталья ЗахароваKsana RМария Юрьевна
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт ПП чипсы
15.11.2018 14:13:07
взял на заметку рецепт Кордон блю из куриных грудок
15.11.2018 14:12:41
взяла на заметку рецепт Кекс классический
15.11.2018 14:12:25
взяла на заметку рецепт Творожная запеканка
15.11.2018 14:10:58
взяла на заметку рецепт Сырный суп с грибами и колбасой