Подписаться

Кабачковые оладьи

Кабачковые оладьи
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
15 порций
Просмотров: 2974
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
1 г
Кабачок
350 г
Лук фиолетовый
30 г
Укроп
30 г
Чеснок
2 зуб.
Манная крупа
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Базилик сушеный
по вкусу
Подсолнечное масло
30 мл

Описание рецепта — Кабачковые оладьи:

Нежные, чуть сладковатые кабачковые оладьи выпекаем без муки и кефира — максимально сохраняем овощной привкус. Калорийность в этом рецепте сводим к минимуму, приправляем душистыми чесноком, укропом, базиликом и подаем альтернативу картофельным драникам со сметаной, как самостоятельное блюдо.

Кабачковые оладьи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,88 г
Жиры 6,24 г
Углеводы 7,09 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
88
килокалорий
Шаг 1:
Кабачковые оладьи - Шаг 1

Кабачковые оладьи готовим из кабачков, лука, укропа, манной крупы, яйца, специй, для жарки берем растительное масло.

Шаг 2:
Кабачковые оладьи - Шаг 2
Яйцо куриное
1 г

Вбив в рабочую емкость, взбалтываем венчиком или вилкой яйцо — достаточно объединить белок с желтком.

Шаг 3:
Кабачковые оладьи - Шаг 3
Кабачок
350 г

Тонкой стружкой трем чистые кабачки (используем сырную терку), отжимаем лишний сок — влаги в смеси будет достаточно.

130 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Наталья ПЮля БеловаМария ФроловаСофия БакановаТаня ТамерлановаДина МирандоваНина МихайличенкоТатьяна КузаковаElle BegashviliЕлена БеловаDashik TeplyashikAdelina TomaНаталья ЖилинаГульнара РомазановаЖеня ЯкимоваKarina KarinaMai NguyenTatiana DumnovaСветлана Селина (Кирицева)Alena KolpakowaХусан МахкамовIrina MosiyashSergey MuzalevskiyМаксим В.Галина ИвановаDamina Taram
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
19.11.2018 07:47:23
взял на заметку рецепт Американские панкейки
19.11.2018 07:47:16
взял на заметку рецепт Бутерброды с чесноком и сыром