 Четверг, 5 марта 2020
| Подписаться |
Омлет с курочкой и вялеными томатами
| Категория | Блины и оладьи | Кухня | Русская кухня |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
Описание рецепта
Очень сытное блюдо. Идеальный завтрак
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 13,02 г Жиры 11,41 г Углеводы 3,89 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится5 добавили себе
8
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 50 г |
| 120 г | ||||
| 30 г |
| 20 г | ||||
| 30 г |
| 5 г |
Шаг 1:
| 50 г | ||
| 120 г | ||
| 30 г | ||
| 20 г | ||
| 30 г | ||
| 5 г |
Куриное филе отварить, порезать. Яйца взбить с щепоткой соли, добавить молоко. Разогреть сковороду с подсолнечным маслом, вылить яичную смесь. Поджарить, чтоб омлет схватился,затем на половину выкладываем курочку, томаты порезанные и тертый сыр, складываем омлет пополам, накрываем крышкой и жарим на маленьком огне около 5 минут.
