Вкусный обед из птитима, семья осталась довольна!

Вкусный обед из птитима, семья осталась довольна!
КатегорияПаста КухняДомашние рецепты
Время45 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Всем привет! Сегодня поделюсь с вами рецептом вкусного обеда из птитима, овощей и куриного филе. Обед получается сытным, семья останется довольной. И несколько слов скажу о птитиме. Для тех, кто не знает, птитим - это паста, которую готовят, как и кус-кус, из твердых сортов пшеницы, но по макаронной технологии.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,97 г
Жиры 7,66 г
Углеводы 23,35 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
205
килокалорий
и 3 нравится
29 добавили себе
36
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Птитим
190 г
Морковь
100 г
Лук репчатый
80 г
Томатная паста
2 ст. л.
Оливковое масло
3 ст. л.
Куриное филе
200 г
Петрушка
1 пуч.
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу  
Шаг 1:
Птитим
190 г
Морковь
100 г
Лук репчатый
80 г
Томатная паста
2 ст. л.
Оливковое масло
3 ст. л.
Куриное филе
200 г
Петрушка
1 пуч.
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
  1. Нарезаю морковь соломкой и лук мелким кубиком. Степень нарезки, можете регулировать самостоятельно, но мне нравится, когда овощи чувствуются в блюде.
  2. Куриное филе режем маленькими кусочками и обжариваем на оливковом масле.
  3. В процессе обжаривания добавляем лук и морковь. Обжариваем все вместе около 5-7 минут.
  4. Добавляем специи по вкусу, у меня соль и смесь перцев. Томатную пасту разводим в 150 мл воды и вливаем в сковороду. Накрываем крышкой и даем потушиться минут 10, периодически помешивая.
  5. Добавляем птитим перемешиваем и вливаем 2 стакана воды (емк.200 мл). Накрываем крышкой и на медленном огне оставляем на 20 минут, периодически открываем крышку и помешиваем.
  6. Готовое блюдо посыпаем зеленью.
    Всем вкусных обедов!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Тальятелле Карбанара Тальятелле Карбанара Паста карбонара Паста карбонара Роллы из лазаньи с мясным соусом Роллы из лазаньи с мясным соусом Запеканка из пасты с курицей Запеканка из пасты с курицей
Паста с кремовым соусом из шпината Паста с кремовым соусом из шпината Спагетти с томатным соусом и фрикадельками Спагетти с томатным соусом и фрикадельками Лазанья аля Болоньезе🔸 Лазанья аля Болоньезе🔸 Плов из курицы и моркови Плов из курицы и моркови
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Пицца за 10 минут
взяла на заметку рецепт Люля-кебаб из свинины в соусе
21.05.2015 22:54:40
добавила рецепт Люля-кебаб из свинины в соусе
29.05.2024 12:19:02
взял на заметку рецепт Щи с индейкой