Подписаться

Диетическая шарлотка без сахара на кефире

Диетическая шарлотка без сахара на кефире
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 385
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Разрыхлитель
1 ч. л.
Корица
1 ч. л.
Стевия
по вкусу
Мука цельнозерновая
170 г
Кефир
200 г
Яйцо куриное
4 шт.
Соль
1 щеп.
Яблоко
3 шт.

Описание рецепта — Диетическая шарлотка без сахара на кефире:

.

Диетическая шарлотка без сахара на кефире: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,67 г
Жиры 2,69 г
Углеводы 18,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
117
килокалорий
Шаг 1:
Разрыхлитель
1 ч. л.
Корица
1 ч. л.
Стевия
по вкусу
Мука цельнозерновая
170 г
Кефир
200 г
Яйцо куриное
4 шт.
Соль
1 щеп.
Яблоко
3 шт.
Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.

Яйца комнатной температуры взбейте миксером с солью и сахарозаменителем.

Добавьте кефир и снова взбейте.

Добавьте муку, разрыхлитель и корицу. Перемешайте тесто и выложите в смазанную маслом форму.

Сверху выложите нарезанные дольками яблоки. Или вмешайте кубиками в тесто.

Выпекайте 35-45 минут. За 10 минут до готовности можно присыпать коричневым сахаром и корицей.

Если хотите, чтобы шарлотка была ещё вкуснее, перед подачей смешайте в равных пропорциях сметану и мёд, добавьте щепотку корицы, полейте кремом пирог.

Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Сдобный пирог с капустой на кефире Сдобный пирог с капустой на кефире Пирог с клубникой на кефире Пирог с клубникой на кефире Пирог с черешней на кефире Пирог с черешней на кефире Пирог с яблоками на кефире Пирог с яблоками на кефире
Заливной пирог на кефире с фаршем и сыром Заливной пирог на кефире с фаршем и сыром Жареные пирожки на кефире без дрожжей Жареные пирожки на кефире без дрожжей Диетическая шарлотка Диетическая шарлотка Пирог на кефире Пирог на кефире
Взяли рецепт на заметку (25)
Расул ОсмановКатерина ТетеринаТатьяна ГалатаЕвгения СкрябинаAlina DenisovaСофія СюйваЛюдмила ПархоменкоЭльнара КапкаеваЭдуард ИващенкоVenera AghajanyanSlava KovtunАндрей ЕфимовUmanya UmanyaМарина ГуменюкВадим ИщериковМарина ТретьякIrenka IrenkaAnna KryvdaНаталья АкимоваВасилиса УточкинаСветлана НОК8888 8888Алла ХубаеваСветлана СмовзюкНаталья Ивкина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
30.03.2020 09:38:31
взял на заметку рецепт Оладьи из кабачков
30.03.2020 09:37:55
взяла на заметку рецепт Фаршированные блинчики с мясом
30.03.2020 09:37:52
взяла на заметку рецепт Свиные отбивные в кляре
30.03.2020 09:37:18
взял на заметку рецепт Пышные оладьи на молоке