Подписаться

Диетическая шарлотка без сахара на кефире

Диетическая шарлотка без сахара на кефире
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 2434
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Разрыхлитель
1 ч. л.
Корица
1 ч. л.
Стевия
по вкусу
Мука цельнозерновая
170 г
Кефир
200 г
Яйцо куриное
4 шт.
Соль
1 щеп.
Яблоко
3 шт.

Описание рецепта — Диетическая шарлотка без сахара на кефире:

.

Диетическая шарлотка без сахара на кефире: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,67 г
Жиры 2,69 г
Углеводы 18,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
117
килокалорий
Шаг 1:
Разрыхлитель
1 ч. л.
Корица
1 ч. л.
Стевия
по вкусу
Мука цельнозерновая
170 г
Кефир
200 г
Яйцо куриное
4 шт.
Соль
1 щеп.
Яблоко
3 шт.
Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.

Яйца комнатной температуры взбейте миксером с солью и сахарозаменителем.

Добавьте кефир и снова взбейте.

Добавьте муку, разрыхлитель и корицу. Перемешайте тесто и выложите в смазанную маслом форму.

Сверху выложите нарезанные дольками яблоки. Или вмешайте кубиками в тесто.

Выпекайте 35-45 минут. За 10 минут до готовности можно присыпать коричневым сахаром и корицей.

Если хотите, чтобы шарлотка была ещё вкуснее, перед подачей смешайте в равных пропорциях сметану и мёд, добавьте щепотку корицы, полейте кремом пирог.

Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Сдобный пирог с капустой на кефире Сдобный пирог с капустой на кефире Пирог с клубникой на кефире Пирог с клубникой на кефире Пирог с черешней на кефире Пирог с черешней на кефире Пирог с яблоками на кефире Пирог с яблоками на кефире
Заливной пирог на кефире с фаршем и сыром Заливной пирог на кефире с фаршем и сыром Жареные пирожки на кефире без дрожжей Жареные пирожки на кефире без дрожжей Диетическая шарлотка Диетическая шарлотка Пирог на кефире Пирог на кефире
и 2 нравится
39 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.09.2020 03:48:26
взял на заметку рецепт Пп десерты
28.09.2020 03:47:49
взял на заметку рецепт Багет
28.09.2020 03:45:03
взяла на заметку рецепт Чизкейк Зебра
28.09.2020 03:44:54
взяла на заметку рецепт Слоеный пирог с курицей и грибами