Подписаться

Диетический тыквенный пирог

Диетический тыквенный пирог
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 1 минута
4 порции
Просмотров: 4905
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тыква
450 г
Яйцо куриное
3 шт.
Мускатный орех тертый
0,2 ч. л.
Имбирь молотый
0,5 ч. л.
Творог обезжиренный
150 г
Сахар кондитерский
3 ч. л.
Мука цельнозерновая
100 г  

Описание рецепта — Диетический тыквенный пирог:

Получился очень нежным и вкусным)

Диетический тыквенный пирог: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,39 г
Жиры 3,53 г
Углеводы 13,51 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
107
килокалорий
Шаг 1:
Тыква
450 г
Запекаем тыкву под фальшей минут 40 до мягкости. В следующий раз добавлю для младости курагу )
Шаг 2:
Яйцо куриное
2 шт.
Мускатный орех тертый
0,2 ч. л.
Имбирь молотый
0,5 ч. л.
Творог обезжиренный
100 г
Сахар кондитерский
3 ч. л.
Тыкву измельчаем в блендере или протекаем через сито. Добавляем остальные ингредиенты.
Шаг 3:
Мука цельнозерновая
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Творог обезжиренный
50 г
Замешиваем и раскапываем на присыпанном мукой столе тесто, выкладываем его в смазанную маслом форму. В меня 24см.,сверху выливаем тыквенное пюре. И в духовку на 180гр.40мин. У меня на пару минут получилось быстрее, ориентируйтесь на свою духовку. Слегка остывший можно подавать к столу! Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Тыквенный пирог Тыквенный пирог Тыквенный пирог со сливами Тыквенный пирог со сливами Американский тыквенный пирог с корицей Американский тыквенный пирог с корицей Эдвардианский тыквенный пирог Эдвардианский тыквенный пирог
Пирог из тыквы и миндаля Пирог из тыквы и миндаля Тыквенный пирог Тыквенный пирог Американский тыквенный пирог Американский тыквенный пирог Тыквенный пирог в кленовой глазури Тыквенный пирог в кленовой глазури
Взяли рецепт на заметку (65)
Amalia ResEk FolkAmely AngorНаталия ВостриковаСветлана НОКЮлия БердниковаЛера ГалушкоVasilisa IsaevaOlga ShКира КакAлиса АлисаJulia BorshevaЮлия ПодолякСветлана МошенскаяЮлия КвиткаElena LepeshkinaBella RinskayaЕвгения МимозаMarta BurchakRita NutКсения ИвановаYulia BikovaАня КабаеваАлёна СоломатинаGALINA GagiyaЛиза Милявская
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.06.2019 18:28:01
взяла на заметку рецепт Запеканка с цуккини ПП
26.06.2019 18:27:10
взяла на заметку рецепт Запеканка из цуккини
26.06.2019 18:25:50
взяла на заметку рецепт Лапша из цуккини
26.06.2019 18:25:12
взяла на заметку рецепт Филе куриной грудки в пивном кляре