Подписаться

Диетический тыквенный пирог

Диетический тыквенный пирог
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 1 минута
4 порции
Просмотров: 7674
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тыква
450 г
Яйцо куриное
3 шт.
Мускатный орех тертый
0,2 ч. л.
Имбирь молотый
0,5 ч. л.
Творог обезжиренный
150 г
Сахар кондитерский
3 ч. л.
Мука цельнозерновая
100 г  

Описание рецепта — Диетический тыквенный пирог:

Получился очень нежным и вкусным)

Диетический тыквенный пирог: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,39 г
Жиры 3,53 г
Углеводы 13,51 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
107
килокалорий
Шаг 1:
Тыква
450 г
Запекаем тыкву под фальшей минут 40 до мягкости. В следующий раз добавлю для младости курагу )
Шаг 2:
Яйцо куриное
2 шт.
Мускатный орех тертый
0,2 ч. л.
Имбирь молотый
0,5 ч. л.
Творог обезжиренный
100 г
Сахар кондитерский
3 ч. л.
Тыкву измельчаем в блендере или протекаем через сито. Добавляем остальные ингредиенты.
Шаг 3:
Мука цельнозерновая
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Творог обезжиренный
50 г
Замешиваем и раскапываем на присыпанном мукой столе тесто, выкладываем его в смазанную маслом форму. В меня 24см.,сверху выливаем тыквенное пюре. И в духовку на 180гр.40мин. У меня на пару минут получилось быстрее, ориентируйтесь на свою духовку. Слегка остывший можно подавать к столу! Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Тыквенный пирог Тыквенный пирог Тыквенный пирог со сливами Тыквенный пирог со сливами Американский тыквенный пирог с корицей Американский тыквенный пирог с корицей Эдвардианский тыквенный пирог Эдвардианский тыквенный пирог
Пирог из тыквы и миндаля Пирог из тыквы и миндаля Тыквенный пирог Тыквенный пирог Американский тыквенный пирог Американский тыквенный пирог Тыквенный пирог в кленовой глазури Тыквенный пирог в кленовой глазури
и 3 нравится
77 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.06.2020 15:22:16
откомментировала рецепт Профитроли с рикоттой и красной икрой
06.06.2020 15:21:08
взял на заметку рецепт Шоколадно-ванильный пудинг
06.06.2020 15:20:41
взял на заметку рецепт Черниччный пирог с творогом
06.06.2020 15:20:16
взяла на заметку рецепт Жареный картофель с копченой грудинкой
06.06.2020 15:20:14
взял на заметку рецепт Венгерский ореховый пирог с яблоками