Подписаться

Диетический тыквенный пирог

Диетический тыквенный пирог
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 1 минута
4 порции
Просмотров: 3811
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тыква
450 г
Яйцо куриное
3 шт.
Мускатный орех тертый
0,2 ч. л.
Имбирь молотый
0,5 ч. л.
Творог обезжиренный
150 г
Сахар кондитерский
3 ч. л.
Мука цельнозерновая
100 г  

Описание рецепта — Диетический тыквенный пирог:

Получился очень нежным и вкусным)

Диетический тыквенный пирог: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,39 г
Жиры 3,53 г
Углеводы 13,51 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
107
килокалорий
Шаг 1:
Тыква
450 г
Запекаем тыкву под фальшей минут 40 до мягкости. В следующий раз добавлю для младости курагу )
Шаг 2:
Яйцо куриное
2 шт.
Мускатный орех тертый
0,2 ч. л.
Имбирь молотый
0,5 ч. л.
Творог обезжиренный
100 г
Сахар кондитерский
3 ч. л.
Тыкву измельчаем в блендере или протекаем через сито. Добавляем остальные ингредиенты.
Шаг 3:
Мука цельнозерновая
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Творог обезжиренный
50 г
Замешиваем и раскапываем на присыпанном мукой столе тесто, выкладываем его в смазанную маслом форму. В меня 24см.,сверху выливаем тыквенное пюре. И в духовку на 180гр.40мин. У меня на пару минут получилось быстрее, ориентируйтесь на свою духовку. Слегка остывший можно подавать к столу! Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Тыквенный пирог Тыквенный пирог Тыквенный пирог со сливами Тыквенный пирог со сливами Американский тыквенный пирог с корицей Американский тыквенный пирог с корицей Эдвардианский тыквенный пирог Эдвардианский тыквенный пирог
Пирог из тыквы и миндаля Пирог из тыквы и миндаля Тыквенный пирог Тыквенный пирог Американский тыквенный пирог Американский тыквенный пирог Тыквенный пирог в кленовой глазури Тыквенный пирог в кленовой глазури
Взяли рецепт на заметку (60)
Лера ГалушкоVasilisa IsaevaOlga ShКира КакAлиса АлисаJulia BorshevaЕкатерина СаенкоЮлия ПодолякСветлана МошенскаяЮлия КвиткаElena LepeshkinaBella RinskayaЕвгения МимозаMarta BurchakRita NutКсения ИвановаYulia BikovaАня КабаеваАлёна СоломатинаGALINA GagiyaЛиза МилявскаяАлёнка ТюринаЮля КарабинскаяLesya KostinaАнгелина СоколоваВасилиса Лескова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
16.12.2018 04:26:39
взял на заметку рецепт Десерт с клубникой и киви
взял на заметку рецепт Креветки в соевом соусе
взяла на заметку рецепт Креветки в соевом соусе