Подписаться

ПП шарлотка

ПП шарлотка
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 20 минут
6 порций
Просмотров: 8552
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Натуральный подсластитель
по вкусу
Яблоко
по вкусу
Мука рисовая
175 мл
Мука овсяная
175 мл
Кефир
175 мл
Яйцо куриное
4 шт.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Корица
по вкусу

Описание рецепта — ПП шарлотка:

Диетическая шарлотка

ПП шарлотка: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,83 г
Жиры 5,27 г
Углеводы 25,74 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
188
килокалорий
Шаг 1:
Натуральный подсластитель
по вкусу
Яблоко
по вкусу
Мука рисовая
175 мл
Мука овсяная
175 мл
Кефир
175 мл
Яйцо куриное
4 шт.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Корица
по вкусу

🍏🍏🍏Шарлотка🍏🍏🍏

Отделяем желтки от белков. Белки взбиваем до пиков (крепкой пены). Желтки, муку (чашка у меня в рецепте по 350мл, следовательно берем всего половину), кефир, разрыхлитель, корицу, подсластитель. Как белки взбились, вводим медленно их в наше тесто. Выливаем тесто в силиконовую форму, яблоки нарезаем или на дно, или выкладываем сверху. Ставим в разогретую духовку на 180гр примерно на 40-45минут. Кушать лучше теплой, как остынет-грейте)

Это стоит попробовать
"ПП" Шарлотка "ПП" Шарлотка ПП шарлотка ПП шарлотка ПП шарлотка на быструю руку ПП шарлотка на быструю руку Пп шарлотка Пп шарлотка
Пп шарлотка Пп шарлотка Пп шарлотка Пп шарлотка ПП шарлотка на сковородке за 15 минут ! ПП шарлотка на сковородке за 15 минут ! Яблочная шарлотка с корицей Яблочная шарлотка с корицей
Взяли рецепт на заметку (48)
Ирина ТарасоваНаталья ИвкинаСветлана ВасильеваAnna EmelinaЛена ЛенаДарья КашпороваЮлия ТарнакинаDasha BushuevaДарья СидельниковаOlga ShМар'яна ЖигалюкAlisa SobolevaMarina PribylevaksbergmanОлеся ПИрина КолчинаНастя ИнфаровичAnastasia YağmuroğluЮлия КвиткаАнастасия СвищеваМарина ЯгодкинаHealthy ❤️Valeriya HominaЕкатерина МарченковаЕвгения МимозаAlison Dilaurentis
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.06.2019 02:35:49
взял на заметку рецепт Пряная курица с персиками
19.06.2019 02:31:27
взял на заметку рецепт Морковное смузи с яблоком и апельсином
19.06.2019 02:29:35
взял на заметку рецепт Полезный смузи
19.06.2019 02:23:52
взял на заметку рецепт Горячий рисовый салат с фруктами