Менемен

Менемен
КатегорияКаши КухняТурецкая кухня
Время15 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Завтрак. Яичница с овощами, жаренная на сковороде.🤍

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,85 г
Жиры 3,47 г
Углеводы 16,05 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
117
килокалорий
1 нравится
1
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук репчатый
0,5 шт.
Чеснок
2 зуб.
Помидоры (томат)
2 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Сливочное масло
1 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
Перец белый молотый
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Зерновой хлеб
1 шт.  
Шаг 1:
Лук репчатый
0,5 шт.
Чеснок
2 зуб.
Помидоры (томат)
2 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Сливочное масло
1 ст. л.
Нарезать лук с чесноком, как удобно. Нарезать помидоры и болгарский перец, как удобно. Разогреть сковороду. Положить кусок сливочного масла. Обжарить нарезанный лук с чесноком до золотистого цвета. Добавить нарезанные помидоры и болгарский перец, тушить минуту-две (не обязательно).
Шаг 2:
Менемен - Шаг 2
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
Перец белый молотый
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Зерновой хлеб
1 шт.
Сделать углубления в овощной смеси и вбить яйца. Посолить, поперчить и готовить под крышкой до желаемой степени готовности яиц. Помыть и нарезать зелень, нарезать хлеб. При подаче посыпать зеленью. Блюдо традиционно едят со свежим хлебом, который можно макать в овощной соус.
Шаг 3:
Описан основной состав рецепта. По желанию можно добавить колбасу/сосиски, а также другие овощи (например, баклажаны) в состав. Масло сливочное можно заменить оливковым/подсолнечным/любым другим маслом для жарки, по вкусу.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Питательное блюдо на завтрак Питательное блюдо на завтрак Рисово-овсяная кашка🍥 Рисово-овсяная кашка🍥 Кус кус с овощами Кус кус с овощами Идеальная манная каша Идеальная манная каша
Рис в томатном соусе Рис в томатном соусе Каша из тыквы🎃 Каша из тыквы🎃 АСТРАХАНСКИЙ КУЛЕШ АСТРАХАНСКИЙ КУЛЕШ Наиполезнейшая пшенная каша с тыквой в мультиварке Наиполезнейшая пшенная каша с тыквой в мультиварке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
оценил рецепт Булочки с корицей
11.10.2025 09:22:59
взял на заметку рецепт Курица с картофелем в сырном соусе
взяла на заметку рецепт Капуста по-корейски
взял на заметку рецепт Баклажаны по-гречески
взял на заметку рецепт Торт из безе с шоколадным кремом