Салат из тунца и зерненого творога

Салат из тунца и зерненого творога
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время1 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Чрезвычайно вкусный салат🌾

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,43 г
Жиры 2,96 г
Углеводы 2,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
97
килокалорий
и 2 нравится
57 добавили себе
61
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук зеленый
2 стеб.
Лимон
0,5 шт.
Яичный белок
2 шт.
Творог обезжиренный зерненый
200 г
Перец болгарский
1 шт.
Тунец, консерва в масле
200 г
Шаг 1:
Лук зеленый
2 стеб.
Лимон
0,5 шт.
Яичный белок
2 шт.
Творог обезжиренный зерненый
200 г
Перец болгарский
1 шт.
Тунец, консерва в масле
200 г
Смешать зерненый творог с тунцом, добавить нарезанный кубиками перец, сбрызнуть соком лимона, добавить зелень и лук. 
При желаний можно заменить сок лимона на обезжиренный йогурт или кефир.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат с тунцом и маринованными огурцами Салат с тунцом и маринованными огурцами Салат из авокадо и рукколы Салат из авокадо и рукколы Салат из сельдерея и моркови Салат из сельдерея и моркови Тайский салат с тунцом Тайский салат с тунцом
Салат из тунца с фасолью Салат из тунца с фасолью Салат из тунца и белой фасоли Салат из тунца и белой фасоли Слоеный салат с тунцом и свежими огурцами Слоеный салат с тунцом и свежими огурцами Салат из авокадо и груш Салат из авокадо и груш
Комментарии (1)
Сделал салат. Гадость
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.10.2025 09:34:05
взял на заметку рецепт Булгур с грибами
14.10.2025 08:57:25
взял на заметку рецепт Синабон 🍪🌰
14.10.2025 08:54:48
оценила рецепт Кабачки с мясом