Табуле

Табуле
КатегорияСалаты КухняТурецкая кухня
Время15 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Свежий салатик с булгуром и гранатом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,61 г
Жиры 7,2 г
Углеводы 16,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
132
килокалорий
нравится
30 добавили себе
34
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук зеленый
3 стеб.
Лимон
0,5 шт.
Булгур
75 г
Гранат
0,5 шт.
Мята свежая
по вкусу
Помидоры (томат)
250 г
Оливковое масло
3 ст. л.
Петрушка
1 пуч.
Шаг 1:
Лук зеленый
3 стеб.
Лимон
0,5 шт.
Булгур
75 г
Гранат
0,5 шт.
Мята свежая
по вкусу
Помидоры (томат)
250 г
Оливковое масло
3 ст. л.
Петрушка
1 пуч.
Отварить булгур. Помидоры нарезать кубиками,перемешать с оливковым маслом, соком половины лимона. Добавить соль и перец по вкусу, рубленую зелень и зерна половины граната.
Вот и все)
Просто, но мне нравится)

Тематические подборки

Похожие рецепты

Табуле из киноа Табуле из киноа Салат Табуле с булгуром Салат Табуле с булгуром Салат Табуле Салат Табуле Салат с булгуром и мятой Салат с булгуром и мятой
Слоёный салат «Полянка» Слоёный салат «Полянка» Салат Табуле с сыром фета Салат Табуле с сыром фета Салат с булгуром Салат с булгуром Салат из кус-куса с тунцом и овощами Салат из кус-куса с тунцом и овощами
Комментарии (1)
27.10.2018 20:10
интересно!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.10.2025 19:47:40
взяла на заметку рецепт Тыквенное ризотто с жареным окунем
14.10.2025 19:16:32
взяла на заметку рецепт Салат с креветками Нежный