Подписаться

Табуле

Табуле
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 129
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук зеленый
3 стеб.
Лимон
0,5 шт.
Булгур
75 г
Гранат
0,5 шт.
Мята свежая
по вкусу
Помидоры (томат)
250 г
Оливковое масло
3 ст. л.
Петрушка
1 пуч.

Описание рецепта — Табуле:

Свежий салатик с булгуром и гранатом.

Табуле: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,61 г
Жиры 7,2 г
Углеводы 16,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
132
килокалории
Шаг 1:
Лук зеленый
3 стеб.
Лимон
0,5 шт.
Булгур
75 г
Гранат
0,5 шт.
Мята свежая
по вкусу
Помидоры (томат)
250 г
Оливковое масло
3 ст. л.
Петрушка
1 пуч.
Отварить булгур. Помидоры нарезать кубиками,перемешать с оливковым маслом, соком половины лимона. Добавить соль и перец по вкусу, рубленую зелень и зерна половины граната.
Вот и все)
Просто, но мне нравится)
Это стоит попробовать
Табуле из киноа Табуле из киноа Салат Табуле с сыром фета Салат Табуле с сыром фета Салат Табуле Салат Табуле Табуле  с киноа Табуле с киноа
Салат Табуле Салат Табуле Салат табуле с киноа Салат табуле с киноа Салат Табуле Салат Табуле Салат с булгуром и мятой Салат с булгуром и мятой
Взяли рецепт на заметку (20)
Olka SavchukЭля ГнесьНаталья АкимоваХалина ИспирянАлександра ТокареваOzoda ZoidovaОлеся ....Julia StarМадина МагомедоваСветлана СмовзюкВасилиса УточкинаЮлия ЗавдовьеваСветлана СмовзюкСветлана СемилетоваYuliya ZaslavetsСветлана Анцифирова ШевченкоАндрей ЕфимовАлла ХубаеваTatyana KudryashovaАнюта Козубенко
Комментарии (1)
27.10.2018 20:10
интересно!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
20.11.2018 15:46:03
взял на заметку рецепт Молочная каша из риса и пшена
20.11.2018 15:46:02
взял на заметку рецепт Ватрушки
20.11.2018 15:44:12
взяла на заметку рецепт Свекольник горячий