Табуле

Табуле
КатегорияСалаты КухняТурецкая кухня
Время15 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Свежий салатик с булгуром и гранатом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2.61 г
Жиры 7.2 г
Углеводы 16.49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
132
килокалорий
нравится
30 добавили себе
34
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук зеленый
3 стеб.
Лимон
0.5 шт.
Булгур
75 г
Гранат
0.5 шт.
Мята свежая
по вкусу
Помидоры (томат)
250 г
Оливковое масло
3 ст. л.
Петрушка
1 пуч.
Шаг 1:
Лук зеленый
3 стеб.
Лимон
0.5 шт.
Булгур
75 г
Гранат
0.5 шт.
Мята свежая
по вкусу
Помидоры (томат)
250 г
Оливковое масло
3 ст. л.
Петрушка
1 пуч.
Отварить булгур. Помидоры нарезать кубиками,перемешать с оливковым маслом, соком половины лимона. Добавить соль и перец по вкусу, рубленую зелень и зерна половины граната.
Вот и все)
Просто, но мне нравится)

Тематические подборки

Похожие рецепты

Табуле из киноа Табуле из киноа Салат Табуле с булгуром Салат Табуле с булгуром Салат Табуле Салат Табуле Салат с курицей и колбасой Салат с курицей и колбасой
Салат с булгуром и мятой Салат с булгуром и мятой Салат Табуле с сыром фета Салат Табуле с сыром фета Салат с булгуром Салат с булгуром Овощной салат с сухариками и корейской морковью Овощной салат с сухариками и корейской морковью
Комментарии (1)
27.10.2018 20:10
интересно!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.01.2026 01:45:58
взял на заметку рецепт Салат с печенью и грибами
взяла на заметку рецепт Яичный рулет с сыром
оценила рецепт Яичный рулет с сыром
21.01.2026 19:02:54
взяла на заметку рецепт Брауни с вишней
21.01.2026 18:45:02
взяла на заметку рецепт Чесночные булочки