Подписаться

Легкий весенний салат

Легкий весенний салат
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 1373
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Морковь
2 шт.
Яблоко
1 шт.
Укроп
1 пуч.
Пармезан
100 г
Йогурт греческий
3 ст. л.
Редис красный
7 шт.
Сок лайма
по вкусу  

Описание рецепта — Легкий весенний салат:

Кроме пользы в виде витаминов, вкусный весенний салат — это еще и диетическое блюдо, которое поможет насытиться без лишних калорий и тяжелых жиров.

Легкий весенний салат: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,9 г
Жиры 5,58 г
Углеводы 8,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
118
килокалорий
Шаг 1:
Морковь
2 шт.
Яблоко
1 шт.
Укроп
1 пуч.
Пармезан
100 г
Йогурт греческий
3 ст. л.
Редис красный
7 шт.
Сок лайма
по вкусу
Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками, сбрызнете соком лайма, чтоб не потемнели.
Натрите сыр.
Натрите морковь на крупной терке. Порежьте редис, полукольцами.
Порежьте укроп и посыпьте им салат.
Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).
Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Легкий весенний салат Легкий весенний салат Весенний салат с щавелем и шпинатом Весенний салат с щавелем и шпинатом Весенний салат с пастой и цитрусовым соусом Весенний салат с пастой и цитрусовым соусом Весенний салат Весенний салат
Легкий огуречный салат Легкий огуречный салат "Весенний" салат с редисом, яйцом и сметаной. "Весенний" салат с редисом, яйцом и сметаной. Весенний салат с черемшой и редисом Весенний салат с черемшой и редисом Салат с кабачками и курочкой гриль в йогуртовой заправке Салат с кабачками и курочкой гриль в йогуртовой заправке
и 5 нравится
47 добавили себе
Комментарии (1)
12.05.2019 23:24
надо попробовать...😃
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
27.01.2021 21:58:12
взяла на заметку рецепт Омлет с лавашом и помидорами
27.01.2021 21:57:18
взяла на заметку рецепт Десерт из хурмы
взял на заметку рецепт Курица в медовом соусе.
27.01.2021 21:56:07
взяла на заметку рецепт Суп Белый