Подписаться

Легкий весенний салат

Легкий весенний салат
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 296
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Морковь
2 шт.
Яблоко
1 шт.
Укроп
1 пуч.
Пармезан
100 г
Йогурт греческий
3 ст. л.
Редис красный
7 шт.
Сок лайма
по вкусу  

Описание рецепта — Легкий весенний салат:

Кроме пользы в виде витаминов, вкусный весенний салат — это еще и диетическое блюдо, которое поможет насытиться без лишних калорий и тяжелых жиров.

Легкий весенний салат: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,9 г
Жиры 5,58 г
Углеводы 8,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
118
килокалорий
Шаг 1:
Морковь
2 шт.
Яблоко
1 шт.
Укроп
1 пуч.
Пармезан
100 г
Йогурт греческий
3 ст. л.
Редис красный
7 шт.
Сок лайма
по вкусу
Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками, сбрызнете соком лайма, чтоб не потемнели.
Натрите сыр.
Натрите морковь на крупной терке. Порежьте редис, полукольцами.
Порежьте укроп и посыпьте им салат.
Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).
Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Легкий весенний салат Легкий весенний салат Весенний салат с щавелем и шпинатом Весенний салат с щавелем и шпинатом Весенний салат с пастой и цитрусовым соусом Весенний салат с пастой и цитрусовым соусом Весенний салат Весенний салат
Легкий огуречный салат Легкий огуречный салат "Весенний" салат с редисом, яйцом и сметаной. "Весенний" салат с редисом, яйцом и сметаной. Весенний салат с черемшой и редисом Весенний салат с черемшой и редисом Салат с кабачками и курочкой гриль в йогуртовой заправке Салат с кабачками и курочкой гриль в йогуртовой заправке
Взяли рецепт на заметку (32)
8888 8888Яна ЯнаНина МихайличенкоИрина ЕфимоваRegina FilandgeИрина ПантусевичМарина ТретьякIgor KravcunОлег ПавленкоОля МицкаяRoza GrigoryantsИрина АбросимоваСветлана СмовзюкTatt RebrMarysj VasilevaАндрей ЕфимовAlyona SofiЭлла ШимкоЮлия ЗавдовьеваОльга СметанюкНаталья АкимоваМария КареваOlka SavchukTatyana KudryashovaYuliya ZaslavetsEkaterina Egorova
Показать всех
Комментарии (1)
12.05.2019 23:24
надо попробовать...😃
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.10.2019 05:01:26
взяла на заметку рецепт Сдобная плетенка с яблоками
17.10.2019 05:01:19
взяла на заметку рецепт Десерт с малиной и сливками
17.10.2019 05:01:09
взяла на заметку рецепт Сёмга солёная в масле
17.10.2019 05:01:04
взяла на заметку рецепт Хек запеченный в духовке с овощами
17.10.2019 05:01:00
взяла на заметку рецепт Рыбные котлеты с вином по-японски