Подписаться

Салат с краснокачанной капустой

Салат с краснокачанной капустой
Нравится
21
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 3534
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста краснокочанная
300 г
Морковь
100 г
Редис красный
70 г
Кукуруза консервированная
70 г
Яйцо куриное
2 шт.
Майонез
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
10 г

Описание рецепта — Салат с краснокачанной капустой:

Очень полезный и вкусный салат из краснокачанной капусты можно приготовить по этому рецепту!
Составляющие салат богаты витаминами, яйца и майонез придают салату сытость. Если вы любите салаты комбинированные, в которых используются не только овощи, но и яйца, мясо, то вам этот салат подойдет однозначно. Если вы питаетесь правильно, предлагаю заменить майонез на сметану или несладкий йогурт.

Салат с краснокачанной капустой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,3 г
Жиры 4,74 г
Углеводы 7,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
83
килокалории
Шаг 1:
Салат с краснокачанной капустой - Шаг 1

Нам понадобятся: капуста краснокачанная, редис, морковь, яйца, кукуруза консервированная, майонез, соль, перец черный молотый.

Шаг 2:
Салат с краснокачанной капустой - Шаг 2
Капуста краснокочанная
300 г

Краснокачанную капусту очистите от верхних листьев и нашинкуйте тонко при помощи шинковки. Затем немного помните капусту руками, чтобы она пустила сок и стала мягче.

Шаг 3:
Салат с краснокачанной капустой - Шаг 3

Выложите капусту в миску.

Шаг 4:
Салат с краснокачанной капустой - Шаг 4
Морковь
100 г

Морковь вымойте, снимите с нее кожуру и натрите на средней терке.

Шаг 5:
Салат с краснокачанной капустой - Шаг 5

Выложите морковь к капусте.

Шаг 6:
Салат с краснокачанной капустой - Шаг 6
Редис красный
70 г

Редис хорошо вымойте, обсушите и нарежьте кружочками потоньше.

Шаг 7:
Салат с краснокачанной капустой - Шаг 7

Добавьте редис к остальным ингредиентам.

Шаг 8:
Салат с краснокачанной капустой - Шаг 8
Кукуруза консервированная
70 г

С консервированной кукурузы слейте воду, добавьте кукурузу в салат.

Шаг 9:
Салат с краснокачанной капустой - Шаг 9
Яйцо куриное
2 шт.

Отварите яйца вкрутую, остудите и снимите с них скорлупу. Нарежьте яйца мелким кубиком.

Шаг 10:
Салат с краснокачанной капустой - Шаг 10

Добавьте яйца в миску.

Шаг 11:
Салат с краснокачанной капустой - Шаг 11
Майонез
2 ст. л.

Выложите в миску майонез, он будет служить заправкой для салата.

Шаг 12:
Салат с краснокачанной капустой - Шаг 12
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
10 г

Добавьте черный молотый перец, хорошо перемешайте ингредиенты. Посолите салат по вкусу.

Шаг 13:
Салат с краснокачанной капустой - Шаг 13

Выложите салат с краснокачанной капустой в салатник и подавайте к столу со свежим хлебом. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кукурузой Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кукурузой Салат с гранатом, капустой и курицей Салат с гранатом, капустой и курицей Салат с морской капустой и кальмарами Салат с морской капустой и кальмарами Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей
Салат с цветной капустой и помидором Салат с цветной капустой и помидором Салат с нутом и капустой кале Салат с нутом и капустой кале Салат с краснокочанной капустой, сухофруктами и сыром Салат с краснокочанной капустой, сухофруктами и сыром Куриный салат с краснокочанной капустой Куриный салат с краснокочанной капустой
и 17 нравится
147 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Пирог с курицей и картофелем
11.08.2020 05:09:44
взял на заметку рецепт Ирландское жаркое
11.08.2020 05:09:41
оценил рецепт Ирландское жаркое
11.08.2020 05:06:43
взял на заметку рецепт Куриная грудка в морковном кляре