Подписаться

Теплый салат с киноа и тыквой

Теплый салат с киноа и тыквой
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
5 порций
Просмотров: 326
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мята свежая
3 стеб.
Гранат
1 шт.
Киноа
200 г
Оливковое масло
4 ст. л.
Миндальное молоко
750 мл
Лимон
1 шт.
Тыква
6 шт.  

Описание рецепта — Теплый салат с киноа и тыквой:

.

Теплый салат с киноа и тыквой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,7 г
Жиры 5,66 г
Углеводы 17,39 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
128
килокалорий
Шаг 1:
Мята свежая
3 стеб.
Гранат
1 шт.
Киноа
200 г
Оливковое масло
4 ст. л.
Миндальное молоко
750 мл
Лимон
1 шт.
Тыква
6 шт.
Тыковки нарезать кружочками и выложить на противень. Сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поперчить. Запекать в предварительно разогретой до 180С духовке около 20 минут. В это время отварить киноа в миндальном молоке, соблюдая время, указанное на упаковке. Если осталась лишняя жидкость, откинуть киноа на дуршлаг. Выложить киноа в миску, добавить сок и цедру лимона, а также нарубленную мяту. Посолить, поперчить, полить оставшимся оливковым маслом и перемешать. Подавать салат теплым, добавив кружочки тыквы и посыпав зернами граната. 
Это стоит попробовать
Теплый салат с беконом и грибами Теплый салат с беконом и грибами Салат с киноа и фасолью Салат с киноа и фасолью Салат с киноа и сыром Салат с киноа и сыром Салат с киноа и кукурузой Салат с киноа и кукурузой
Салат с фасолью и шпинатом Салат с фасолью и шпинатом Летний салат с киноа и овощами Летний салат с киноа и овощами Овощной салат с киноа Овощной салат с киноа Овощной салат с киноа Овощной салат с киноа
нравится
11 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.08.2020 01:37:54
взял на заметку рецепт Сырники со сливами в карамели
06.08.2020 01:32:30
взяла на заметку рецепт Куриная грудка в маринаде из базилика
06.08.2020 01:30:33
взяла на заметку рецепт Хек в сливочном соусе