Подписаться

Нисуаз

Нисуаз
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
1 порция
Просмотров: 320
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
2 шт.
Салат корн
40 г
Помидоры черри
6 шт.
Картофель
160 г
Тунец
160 г
Фасоль зелёная
100 г

Описание рецепта — Нисуаз:

.

Нисуаз: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,72 г
Жиры 2,02 г
Углеводы 6,27 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
78
килокалорий
Шаг 1:
Яйцо куриное
2 шт.
Салат корн
40 г
Помидоры черри
6 шт.
Картофель
160 г
Тунец
160 г
Фасоль зелёная
100 г
1. Все ингредиенты, кроме тунца, перемешать, заправить оливковым маслом и лимонным соком.
2. Обжарить тунца с каждой стороны по 10 сек. так, чтобы мясо внутри осталось красным.
3. Сварить яйцо пашот.
4. Нарезать тунца дольками, выложить его на заправленный салат. Также на салат сверху выложить готовое яйцо пашот.
5. Украсить каперсами с хвостиками.
Это стоит попробовать
Салат Нисуаз с соусом из анчоусов Салат Нисуаз с соусом из анчоусов Салат Нисуаз Салат Нисуаз Салат Нисуаз Салат Нисуаз Салат Нисуаз Салат Нисуаз
Салат Nicoise из Ниццы Салат Nicoise из Ниццы Салат Нисуаз Салат Нисуаз Клубничный салат с киноа Клубничный салат с киноа Овощной салат по-гречески Овощной салат по-гречески
1 нравится
6 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Малосольные огурцы за час
взяла на заметку рецепт Соус бешамель
взяла на заметку рецепт Хрустящие куриные крылышки