Подписаться

Изысканный салат « Нисуаз» 🥗

Изысканный салат « Нисуаз» 🥗
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 1 минута
7 порций
Просмотров: 184
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Помидоры (томат)
4 шт.
Картофель
3 шт.
Яйцо куриное
3 шт.
Лук репчатый
3 шт.
Анчоусы
8 шт.
Маслины без косточки
2 ст. л.
Фасоль зелёная
200 г
Салат айсберг
1 шт.
Тунец, консерва в масле
150 г
Лимонный сок
2 ч. л.
Оливковое масло
7 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Винный уксус
1,5 ч. л.  

Описание рецепта — Изысканный салат « Нисуаз» 🥗:

😉

Изысканный салат « Нисуаз» 🥗: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,33 г
Жиры 4,09 г
Углеводы 8,93 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
84
килокалории
Шаг 1:
Изысканный салат « Нисуаз» 🥗 - Шаг 1
Помидоры (томат)
4 шт.
Картофель
3 шт.
Яйцо куриное
3 шт.
Лук репчатый
3 шт.
Анчоусы
8 шт.
Маслины без косточки
2 ст. л.
Фасоль зелёная
200 г
Салат айсберг
1 шт.
Тунец, консерва в масле
150 г
Лимонный сок
2 ч. л.
Оливковое масло
7 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Винный уксус
1,5 ч. л.
1. В первую очередь делаем заправку. Для этого нам потребуется объединить все ингредиенты для нее и тщательно перемешать.

2. Затем отварить фасоль (5 минут) и промыть холодной водой.

3. Следом варим картофель в воде с солью.

4. Разогреваем сковороду с оливковым маслом и выкладываем в нее фасоль. Жарим до того момента, пока она не станет мягкой. После чего ее следует остудить, полить оливковым маслом, лимонным соком и уксусом.

5. Принимаемся за овощи. Листья салата рвем на кусочки, помидоры режем дольками, лук — кольцами, картофель — кубиками. Маслины промываем и делим пополам.

6. Отвариваем яйца, остужаем и делим на четвертинки.

7. Затем в прохладной воде промываем анчоусы.

8. Берем салатницу и выкладываем в нее: салат, помидоры, фасоль, лук и картофель. Выливаем заправку и аккуратно перемешиваем, чтобы не повредилась форма овощей.

9. Выкладываем тунец (размятый предварительно вилкой), яйца, анчоусы и маслины.

10. Солим, перчим и сбрызгиваем соком лимона.
Это стоит попробовать
Салат Салат Салат с грейпфрутом и креветками Салат с грейпфрутом и креветками Салат с курицей и вялеными помидорами Салат с курицей и вялеными помидорами Салат Французский поцелуй Салат Французский поцелуй
Салат Цезарь с анчоусами Салат Цезарь с анчоусами Салат с креветками и авокадо Салат с креветками и авокадо Салат с тунцом "Весенняя радость" Салат с тунцом "Весенняя радость" Салат с сёмгой, авокадо и рисом Салат с сёмгой, авокадо и рисом
1 нравится
12 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.01.2022 22:57:48
взял на заметку рецепт ПП протеиновые панкейки
оценил рецепт Торт Вулкан
взял на заметку рецепт Торт Вулкан