Подписаться

Салат с запеченой свёклой и сырым кабачком

Салат с запеченой свёклой и сырым кабачком
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
1 порция
Просмотров: 146
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Свекла
1 шт.
Кабачок
1 шт.
Шпинат
1 пуч.
Лимонный сок
1 ст. л.
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Горчица
0,5 ч. л.

Описание рецепта — Салат с запеченой свёклой и сырым кабачком:

Прекрасный гарнир к рыбе или мясу 😉👍

Салат с запеченой свёклой и сырым кабачком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,77 г
Жиры 1,74 г
Углеводы 5,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
41
килокалория
Шаг 1:
Свекла
1 шт.
Кабачок
1 шт.
Шпинат
1 пуч.
Лимонный сок
1 ст. л.
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Горчица
0,5 ч. л.
☑️ Первым делом необходимо запечь свёклу в духовке целиком. Для этого её просто тщательно моем, протыкаем ножом в нескольких местах, заворачичаем в фольгу и запекаем в духовке при 180🌡️до готовности. Потом ждём, когда она остынет, чистим и крупно нарезаем.

☑️ Рвем #шпинат

☑️ Сырой кабачок нарезаем как свёклу (способ нарезки видно на фото)

☑️Всё смешиваем и заправляем соусом - любое растительное масло, горчица и лимонный сок.

ВкусноПолезно 😋
Это стоит попробовать
Салат из сырой свеклы и моркови с сырком Салат из сырой свеклы и моркови с сырком Салат с куриным филе и свеклой Салат с куриным филе и свеклой Салат с кукурузой, морковью и кунжутом Салат с кукурузой, морковью и кунжутом САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ГРИБАМИ САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ГРИБАМИ
Салат с ростками гороха и редисом Салат с ростками гороха и редисом Салат с клубникой, авокадо и сыром Горгондзола Салат с клубникой, авокадо и сыром Горгондзола Салат с крабовыми палочками и чипсами Салат с крабовыми палочками и чипсами Салат с маринованными грибами и крабовыми палочками Салат с маринованными грибами и крабовыми палочками
нравится
8 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
15.08.2020 19:52:45
взял на заметку рецепт Кабачки тушеные
15.08.2020 19:52:37
взяла на заметку рецепт Чана масала (Нутовое рагу)