Подписаться

Овощи запечённые в маринаде 🥗

Овощи запечённые в маринаде 🥗
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
6 порций
Просмотров: 145
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Перец болгарский
1 шт.
Кабачок
1 шт.
Баклажан
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
3 зуб.
Уксусная эссенция
1 ст. л.
Соевый соус
2 ст. л.
Подсолнечное масло
4 ст. л.

Описание рецепта — Овощи запечённые в маринаде 🥗:

😉

Овощи запечённые в маринаде 🥗: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,28 г
Жиры 5,88 г
Углеводы 5,01 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
74
килокалории
Шаг 1:
Овощи запечённые в маринаде 🥗 - Шаг 1
Перец болгарский
1 шт.
Кабачок
1 шт.
Баклажан
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
3 зуб.
Уксусная эссенция
1 ст. л.
Соевый соус
2 ст. л.
Подсолнечное масло
4 ст. л.
1. Чеснок очищаем и выдавливаем в миску через пресс. Туда же добавляем растительное масло, уксус и соевый соус. Все тщательно перемешиваем.

2. Все подготовленные овощи тщательно промываем и очищаем. А затем нарезаем крупными кусочками и перекладываем в миску. Заливаем их маринадом и хорошо перемешиваем руками, стараясь немного вдавливать маринад в овощи. Миску накрываем крышкой или затягиваем пищевой пленкой и оставляем овощи мариноваться на 1 час.

3. Противень застилаем пергаментной бумагой и выкладываем на него маринованные овощи.

4. Разогреваем духовку до 180 градусов и ставим выпекаться заготовку на 20-30 минут. Готовые овощи достаем из духовки, перекладываем на блюдо и подаем к столу.
Это стоит попробовать
Салат из запеченных овощей Салат из запеченных овощей Салат из булгура и запеченных овощей Салат из булгура и запеченных овощей Салат из помидор в пикантном маринаде Салат из помидор в пикантном маринаде Салат из кускуса с тунцом и овощами Салат из кускуса с тунцом и овощами
Булгур с овощами-гриль 🍅 Булгур с овощами-гриль 🍅 Маринованные овощи под кисло-сладким соусом Маринованные овощи под кисло-сладким соусом Салат с белой фасолью кукурузой и овощами Салат с белой фасолью кукурузой и овощами Баклажаны по-корейски Баклажаны по-корейски
1 нравится
11 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.08.2021 07:25:43
взяла на заметку рецепт Вареники с соленым творогом
05.08.2021 07:24:36
взяла на заметку рецепт Салат из сельдерея с огурцами и яйцом