Салат из пекинской капусты
| Категория | Салаты | Кухня | Русская кухня |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Среда, 8 декабря 2021
| Подписаться |
Описание рецепта
Пекинская капуста лучше всего подходит для приготовления легких диетических салатиков. Она сочная и нежная на вкус, богата витаминами. В отличие от белокочанной она не вызывает метеоризма. Поэтому блюда из нее подойдут всем членам семьи.
Такой салат — это прекрасное дополнение к обеду или ужину, можно заменять им полдник. Разнообразие рецептов позволяет готовить каждый день новое вкусное блюдо, ведь пекинская капуста сочетается с любыми продуктами.
Такой салат — это прекрасное дополнение к обеду или ужину, можно заменять им полдник. Разнообразие рецептов позволяет готовить каждый день новое вкусное блюдо, ведь пекинская капуста сочетается с любыми продуктами.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1,98 г Жиры 1,04 г Углеводы 2,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
10
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 150 г |
| 10 мл | ||||
| 2 шт. |
| 2 г | ||||
| 5 шт. |
| 2 шт. | ||||
| 200 г |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| 1,5 ст. л. |
Шаг 1:
| 150 г | ||
| 10 мл |
Пекинскую капусту хорошо промыть, нарезать небольшой соломкой. Сложить в миску, добавить лимонный сок и немного ее помять.
Шаг 2:
| 2 шт. | ||
| 2 г |
Огурец и помидор хорошо промыть , Удалить плодоножки, нарезать средними кубиками. Выложить к капусте.
Шаг 3:
| 5 шт. |
Редис хорошо промыть, Удалить хвостики, разрезать на четыре части, затем каждую часть ещё на три поперёк. Добавить в будущий салат.
Шаг 4:
| 2 шт. | ||
| 200 г |
Варёное яйцо очистить и нарезать средними кубиками. Добавить в салат.
Шаг 5:
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| 1,5 ст. л. |
Все хорошо перемешать, добавить перец чёрный по вкусу, а также соль. Заправить наш салат греческим йогуртом.
Шаг 6:
Приятного аппетита 😋
Шаг 7:
Благодарю всех, кто меня поддерживает. 🤗🤗🤗 Если Вам нравятся 😻 мои рецепты, оставляйте комментарии, подписывайтесь и буду рада 😃 Вашим фотоотзывам.
