Салат с куриной грудкой на ПП ужин

Салат с куриной грудкой на ПП ужин
КатегорияСалаты КухняРусская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Если вы активно занимаетесь спортом, то знаете как важен пп ужин. предлагаем простой вариант такого ужина:
1 куриная грудка. Разбираем на кусочки.
2 белка. Мелко нарезаем.
1 огурец. Режем кубиками.
2 столовые ложки зеленого горошка.
Для заправки: 2ст ложки сметана, 1ст л горчицы, 1 ст л меда, соль.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,53 г
Жиры 2,84 г
Углеводы 6,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
71
килокалорий
8 добавили себе
8
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Курица
150 г
Яйцо куриное
2 г
Огурец
1 шт.
Горох консервированный
100 г
Руккола
1 пуч.
Мёд цветочный
1 ст. л.
Сметана
2 ст. л.
Горчица
1 ст. л.
Шаг 1:
Курица
150 г
Куриную грудку отварить, нарезать кубиками.
Шаг 2:
Яйцо куриное
2 г
Яйца отварить, отделить белки, нарезать кубиками, добавить к курице.
Шаг 3:
Огурец
1 шт.
Огурец нарезать кубиками, добавить к салату.
Шаг 4:
Горох консервированный
100 г
Руккола
1 пуч.
Добавить зеленый горошек и рукколу.
Шаг 5:
Мёд цветочный
1 ст. л.
Сметана
2 ст. л.
Горчица
1 ст. л.
Добавить заправку из сметаны, горчицы и меда.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой  Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой  Салат с куриной печёнкой и пекинской капустой Салат с куриной печёнкой и пекинской капустой Салат с курицей, помидором и сыром Салат с курицей, помидором и сыром
Салат с куриным мясом, стручковой фасолью и сладким перцем Салат с куриным мясом, стручковой фасолью и сладким перцем Новогодний салат с куриной печенью "Шарик на елку" Новогодний салат с куриной печенью "Шарик на елку" Салат с куриной грудкой, ананасом и помидором Салат с куриной грудкой, ананасом и помидором Салат с куриной грудкой, ананасом и рисом Салат с куриной грудкой, ананасом и рисом
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.11.2024 02:51:26
взяла на заметку рецепт Голубцы домашние
07.11.2024 02:51:25
оценила рецепт Голубцы домашние
07.11.2024 02:38:06
взяла на заметку рецепт Мясное азу по татарски
07.11.2024 02:38:05
оценила рецепт Мясное азу по татарски
07.11.2024 02:36:50
взяла на заметку рецепт Блины с курицей и грибами (с жюльеном)