Подписаться

Салат с рукколойи яйцами

Салат с рукколойи яйцами
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
1 порция
Просмотров: 3409
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сметана 20%
2 ст. л.
Лимонный сок
2 ч. л.
Яйцо куриное
3 шт.
Перец черный молотый
3 г
Соль морская
5 г
Руккола
1 пуч.
Кедровый орех
1 ст. л.  

Описание рецепта — Салат с рукколойи яйцами:

Необычный и простой салат из двух основных компонентов - яиц и рукколы.

Салат с рукколойи яйцами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,57 г
Жиры 11,16 г
Углеводы 3,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
155
килокалорий
Шаг 1:
Салат с рукколойи яйцами - Шаг 1
Сметана 20%
2 ст. л.
Лимонный сок
2 ч. л.
Яйцо куриное
3 шт.
Перец черный молотый
3 г
Соль морская
5 г
Руккола
1 пуч.
Кедровый орех
1 ст. л.
Яйца сварить (варить 10 минут после закипания). Охладить, залив холодной водой.
Шаг 2:
Салат с рукколойи яйцами - Шаг 2
Яйца почистить, порезать небольшими кусочками.
Шаг 3:
Салат с рукколойи яйцами - Шаг 3
Сделать заправку – смешать сметану, лимонный сок, соль, перец.
Шаг 4:
Салат с рукколойи яйцами - Шаг 4
На тарелки выложить листья рукколы, сверху кусочки яйца.Красиво полить заправкой с помощью чайной ложки, посыпать кедровыми орехами.
Салат с рукколой и яйцами готов.
Это стоит попробовать
Салат с курицей, яйцами и огурцами Салат с курицей, яйцами и огурцами Салат с курицей и грибами Салат с курицей и грибами Куриный салат с виноградом Куриный салат с виноградом Салат с перепелиными яйцами, семгой и томатами черри. Салат с перепелиными яйцами, семгой и томатами черри.
Салат с колбасой, омлетом и огурцом Салат с колбасой, омлетом и огурцом Салат с огурцом, яйцами и зеленью Салат с огурцом, яйцами и зеленью Салат с яйцом и авокадо Салат с яйцом и авокадо Картофельный салат с яйцом Картофельный салат с яйцом
нравится
33 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.05.2022 20:32:31
добавил рецепт ПП пицца
22.05.2022 20:26:48
добавил рецепт ПП запеканка из тофу
22.05.2022 20:19:31
добавил рецепт ПП пюре из брокколи
22.05.2022 20:15:49
добавил рецепт ПП ПУДИНГ
22.05.2022 20:15:48
взял на заметку рецепт Рис в томатном соусе 🍚