Подписаться

Салат бурачный с грецкими орехами

Салат бурачный с грецкими орехами
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
2 часа
2 порции
Просмотров: 5193
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Свекла
2 шт.
Чеснок
2 зуб.
Грецкий орех
100 г
Кинза (кориандр)
3 стеб.
Петрушка
2 стеб.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Майонез
5 ст. л.

Описание рецепта — Салат бурачный с грецкими орехами:

Предлагаю рецепт бурачного салатика с чесноком и грецкими орехами. Бурак или
свекла – очень полезный овощ. Он дает нашему организму полезные витамины и микроэлементы такие, как С, В и РР, а также железо, фосфор, калий и йод. Поэтому свеклу очень полезно кушать всем без исключения.Единственное НО! вариться свекла довольно долго от 40минут и до двух часов в зависимости от размера.Желательно отварить заранее. Но зато результат порадует. Подавать хорошо как закуску.

Салат бурачный с грецкими орехами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,22 г
Жиры 14,11 г
Углеводы 9,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
169
килокалорий
Шаг 1:
Свекла
2 шт.
Чеснок
2 зуб.
Грецкий орех
100 г
Кинза (кориандр)
3 стеб.
Петрушка
2 стеб.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Майонез
5 ст. л.
Свеклу 2шт среднего размера,моем кладем в кастрюлю заливаем холодной водой,чтобы вода полностью покрыла овощ,ставим на сильный огонь, после закипания уменьшить огонь варить до готовности,подливаем горячую воду по мере выкипания.
Шаг 2:
После того как овощи сварились, ставим кастрюлю со свеклой под проточную воду, охлаждаем и очищаем ножом.
Шаг 3:
Салат бурачный с грецкими орехами - Шаг 3
Очищенную свеклу, натираем на крупной терке,туда же натираем на мелкой терке грецкие орехи.Выдавливаем через пресс зубчики чеснока.
Шаг 4:
Салат бурачный с грецкими орехами - Шаг 4
Далее мелко крошим, 2-3веточки кинзы и 2 веточки петрушки, помельче
Шаг 5:
Салат бурачный с грецкими орехами - Шаг 5
Солим перчим по вкусу.Добавляем майонез
Шаг 6:
Салат бурачный с грецкими орехами - Шаг 6
Перемешиваем все компоненты
Шаг 7:
Салат бурачный с грецкими орехами - Шаг 7
Готовый салат уложить в салатницу,украсить по желанию и убрать на час в холодильник. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Салат с грецкими орехами, грушей и сыром горгондзола Салат с грецкими орехами, грушей и сыром горгондзола Салат с морковью и грецкими орехами Салат с морковью и грецкими орехами Салат из спаржи с грецкими орехами Салат из спаржи с грецкими орехами Итальянский салат с грушей, грецким орехом и пармезаном. Итальянский салат с грушей, грецким орехом и пармезаном.
Салат из пекинской капусты с ароматным маслом грецкого ореха Салат из пекинской капусты с ароматным маслом грецкого ореха Салат с грецкими орехами, заправленный грушевым соусом Салат с грецкими орехами, заправленный грушевым соусом Салат из фасоли с грецкими орехами Салат из фасоли с грецкими орехами Освежающий салат из печёной свеклы с песто и грецким орехом. Освежающий салат из печёной свеклы с песто и грецким орехом.
и 2 нравится
58 добавили себе
Комментарии (2)
Комментарий удален
Комментарий удален
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2020 00:32:57
взял на заметку рецепт Куриная грудка с овощами
23.09.2020 00:32:56
оценил рецепт Куриная грудка с овощами
23.09.2020 00:06:44
оценил рецепт Паста "А-ля болоньезе"
23.09.2020 00:06:43
взял на заметку рецепт Паста "А-ля болоньезе"
23.09.2020 00:05:08
взял на заметку рецепт Вишнёвый пирог