Подписаться

Особый салат " под шубой"

Особый салат " под шубой"
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 15 минут
4 порции
Просмотров: 2001
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Картофель
300 г
Тилапия
200 г
Морская капуста
150 г
Йогурт
50 г
Свекла
50 г
Адыгейский сыр
80 г
Морковь
100 г
Соль
по вкусу

Описание рецепта — Особый салат " под шубой":

Light салат прекрасно заменит жирную,калорийную традиционную сельдь под шубой на легкий его аналог. Не уступает вкусовым качествам. Этот салат можно позволить себе в любое время.

Особый салат " под шубой": состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,25 г
Жиры 3,76 г
Углеводы 9,17 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
101
килокалория
Шаг 1:
Картофель
300 г
Тилапия
200 г
Морская капуста
150 г
Йогурт
50 г
Свекла
50 г
Адыгейский сыр
80 г
Морковь
100 г
Соль
по вкусу
Отварите картофель и морковь. Сыр натрите на терке. Отварите тилапию.
Шаг 2:
Для формочки я использовала обычную бутылку. Просто разрежьте её с двух сторон. Установите получившийся цилиндр на тарелку.
Шаг 3:
Начинаем выкладывать слои.

1) картофель
2) морская капуста
3)тилапия
4) сыр
5)соль
6)морковь
7) йогурт
8) соль
9)картофель
10) морск капуста
11)тилапия
12) сыр
13) соль
14)морковь

15) свекла
16) йогурт
17) соль
Шаг 4:
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Это стоит попробовать
Салат Сельдь под шубой по-новому Салат Сельдь под шубой по-новому Салат Сёмга под шубой Салат Сёмга под шубой Салат селедка под шубой с яблоками Салат селедка под шубой с яблоками Салат «скумбрия под шубой» Салат «скумбрия под шубой»
Салат "Сельдь под шубой" Салат "Сельдь под шубой" Салат-торт Селедка под шубой Салат-торт Селедка под шубой Веррины Сельдь под шубой Веррины Сельдь под шубой Сельдь под шубой 🐟 Сельдь под шубой 🐟
Взяли рецепт на заметку (17)
Olga ShТатьяна ХMira BayzhanovaНина ЛуненковаВасилиса ЛесковаЛюдмила ШурковаНету НетуИрина ИринаНадежда ЧурбаковаDiyara AskarJulli LissКаринэ ТатевосянНаталья АфанасенкоИрина КорнилаеваОксана ЯрмолинскаяЕкатерина ЧирукValentina Ignatuschenko
Комментарии (2)
Что такое тилапия?
@kurdymova92 Тиляпия - это рыба. Она часто продается в виде филе, которе совершенно не содержит костей, обладает нежным вкусом, не имеет выраженного рыбного
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.08.2019 05:10:13
взял на заметку рецепт Горячие бутерброды веером
23.08.2019 05:09:26
взяла на заметку рецепт Гаспачо
23.08.2019 05:09:25
оценила рецепт Гаспачо