Подписаться

Фасоль лима с овощами

Фасоль лима с овощами
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 часов
2 порции
Просмотров: 3700
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Фасоль лима сухая
1 ст.
Спаржа
1 ст.
Редис красный
1 шт.
Горох зеленый
0,2 ст.
Лимонный сок
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Описание рецепта — Фасоль лима с овощами:

Легкий весенний салат из свежих овощей с лимонным соком.

Фасоль лима с овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,91 г
Жиры 0,73 г
Углеводы 37,06 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
200
килокалорий
Шаг 1:
Фасоль лима с овощами - Шаг 1
Фасоль лима сухая
1 ст.

Замочить фасоль на 6-8 часов, или на ночь. Поскольку фасоль, набухая, впитывает воду в себя, следует налить воды побольше, чтобы она постоянно полностью накрывала бобы.

Шаг 2:

После этого промыть фасоль и поставить варить, пока она не станет мягкой (около 1.5-2 часа).

Шаг 3:

Слить кипяток и промыть фасоль в холодной воде.

Шаг 4:
Фасоль лима с овощами - Шаг 4
Спаржа
1 ст.
Редис красный
1 шт.
Горох зеленый
0,2 ст.

Смешать фасоль с нарезанными стеблями спаржи, редисом и зеленым горошком.

Шаг 5:
Лимонный сок
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Полить свежевыжатым лимонным соком, оливковым маслом и посыпать солью и перцем. Перемешать.

Источник: thelittlebite.wordpress.com
Это стоит попробовать
Фасолевый салат с овощами Фасолевый салат с овощами Салат из лингвини с овощами Салат из лингвини с овощами Салат из пасты с овощами Салат из пасты с овощами Салат из курицы с овощами Салат из курицы с овощами
Перуанский салат из киноа с овощами Перуанский салат из киноа с овощами Салат с овощами и мягкой брынзой Салат с овощами и мягкой брынзой ФУНЧОЗА (кит. трад. 粉絲) с овощами ФУНЧОЗА (кит. трад. 粉絲) с овощами Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами Салат с овощами, кукурузой и перепелиными яйцами
нравится
6 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.09.2017 10:35:12
добавила рецепт Лечо с кабачками
19.09.2020 23:46:39
взял на заметку рецепт Салат "Принц"
19.09.2020 23:11:58
взял на заметку рецепт Пирог с персиками
19.09.2020 23:09:59
взял на заметку рецепт Куриный суп с манкой