Подписаться

Теплый салат из Булгура с зеленым горошком и кукурузой(приправлено розмарином)

Теплый салат из Булгура с зеленым горошком и кукурузой(приправлено розмарином)
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 30 минут
4 порции
Просмотров: 2701
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
1 шт.
Куриное филе
1000 г
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Булгур
300 г
Горошек зеленый замороженый
150 г
Кукуруза консервированная
100 г
Розмарин сушеный
3 г  

Описание рецепта — Теплый салат из Булгура с зеленым горошком и кукурузой(приправлено розмарином):

Теплый салат из Булгура и курица, запеченная в кабачке с овощами.

Теплый салат из Булгура с зеленым горошком и кукурузой(приправлено розмарином): состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,49 г
Жиры 0,99 г
Углеводы 12,83 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
104
килокалории
Шаг 1:
Кабачок
1 шт.
Куриное филе
1000 г
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.

Сделать лодочку из кабачка, вынут внутреннюю мякоть. Нарезать филе курицы на небольшие кусочки, положить в лодочку. Затем нарезать лук, морковь, помидоры и добавить все это к курице.Сверху натереть сыр.Завернуть в фольгу и отправить в духовку на 1,5 часа.

Шаг 2:
Булгур
300 г
Горошек зеленый замороженый
150 г
Кукуруза консервированная
100 г
Розмарин сушеный
3 г

Отварить булгур, слить воду, добавить кукурузу, горошек и розмарин. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат из щавеля с зеленым луком и кукурузой Салат из щавеля с зеленым луком и кукурузой Салат из сардины с зеленым горошком и рисом Салат из сардины с зеленым горошком и рисом Салат из брокколи с крабовыми палочками и грибами Салат из брокколи с крабовыми палочками и грибами Салат из пасты с креветками Салат из пасты с креветками
Салат из киноа с зеленым луком и авокадо Салат из киноа с зеленым луком и авокадо Салат из кускуса с овощами и апельсинами Салат из кускуса с овощами и апельсинами Винегрет с зеленым горошком и квашенной капустой. Винегрет с зеленым горошком и квашенной капустой. Салат из свинины с маринованным  луком и сыром Салат из свинины с маринованным луком и сыром
нравится
26 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Лёгкий торт который тает во рту!
взял на заметку рецепт Шоколадный блинный рулет 🍰
23.07.2021 22:51:39
взял на заметку рецепт Сахарная плюшка 🧁
23.07.2021 22:51:15
взял на заметку рецепт Нежное, мягкое, кокосовое печенье 🍪
23.07.2021 22:02:20
взял на заметку рецепт Вермишелевый суп с курицей и куркумой