Подписаться

Бутерброды с сардинами и овощами 👍🏼

Бутерброды с сардинами и овощами 👍🏼
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 129
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сардины в масле
1 шт.
Хлеб ржаной
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Морковь
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Перец болгарский
1,2 шт.
Лук-порей
1,2 стеб.
Оливковое масло
по вкусу
Горчица
по вкусу
Яблочный уксус
по вкусу

Описание рецепта — Бутерброды с сардинами и овощами 👍🏼:

😉

Бутерброды с сардинами и овощами 👍🏼: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,45 г
Жиры 2,25 г
Углеводы 4,21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
49
килокалорий
Шаг 1:
Бутерброды с сардинами и овощами 👍🏼 - Шаг 1
Сардины в масле
1 шт.
Хлеб ржаной
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Морковь
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Перец болгарский
1,2 шт.
Лук-порей
1,2 стеб.
Оливковое масло
по вкусу
Горчица
по вкусу
Яблочный уксус
по вкусу
😉
Шаг 2:
Бутерброды с сардинами и овощами 👍🏼 - Шаг 2
Яйца отварить
Шаг 3:
Бутерброды с сардинами и овощами 👍🏼 - Шаг 3
Морковь натираем на крупной тёрке. Помидор и сладкий болгарский перец нарезаем небольшими кубиками. Сковороду смазываем оливковым маслом, кладём измельченные овощи, солим. Тушим на тихом огне 15 минут до мягкости. По желанию приправляем паприкой, яблочным уксусом, сахаром.
Шаг 4:
Бутерброды с сардинами и овощами 👍🏼 - Шаг 4
Сваренные вкрутую яйца натираем на крупной тёрке или мелко рубим, смешиваем с майонезом.
Шаг 5:
Бутерброды с сардинами и овощами 👍🏼 - Шаг 5
Отрезаем толстые ломтики ржаного хлеба.
Шаг 6:
Бутерброды с сардинами и овощами 👍🏼 - Шаг 6
На хлеб намазываем рубленые яйца с майонезом.
Шаг 7:
Бутерброды с сардинами и овощами 👍🏼 - Шаг 7
Сверху выкладываем остывшие тушеные овощи.
Шаг 8:
Бутерброды с сардинами и овощами 👍🏼 - Шаг 8
Лук-порей нарезаем колечками. Обжариваем нарезанный лук в растительном или сливочном масле несколько минут, выкладываем на тушеные овощи.
Шаг 9:
Бутерброды с сардинами и овощами 👍🏼 - Шаг 9
Кладём на бутерброды сардины.
Шаг 10:
Бутерброды с сардинами и овощами 👍🏼 - Шаг 10
Украшаем бутерброды колечками лука и ломтиком варёного яйца, перчим свежесмолотым чёрным перцем.

Источник: https://www.botanichka.ru/arti​cle/vkusnye-buterbrody-s-sardi​nami-i-ovoshhami/
Это стоит попробовать
Бутерброды с колбасой и овощами Бутерброды с колбасой и овощами Бутерброды с сардинами Бутерброды с сардинами Бутерброд с яйцами и сыром рикотта Бутерброд с яйцами и сыром рикотта Бутерброд с лососем и огуречным соусом Бутерброд с лососем и огуречным соусом
Бутерброды с яйцом и колбасой на сковороде Бутерброды с яйцом и колбасой на сковороде Горячие бутерброды с креветками и авокадо Горячие бутерброды с креветками и авокадо Бутерброды с рыбой и острым соусом Бутерброды с рыбой и острым соусом Бутерброд с хумусом и овощами Бутерброд с хумусом и овощами
2 нравится
5 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Овощное рагу в мультиварке
24.01.2022 04:04:40
взяла на заметку рецепт Минтай с грибами в сметане