Питы с салатом из тунца

Питы с салатом из тунца
КатегорияБутерброды КухняГреческая кухня
Время1 час СпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Простая и удобная альтернатива сендвичам, бургерам и шаурме, можно взять с собой на природу (скорей бы весна!). Благо сейчас питу можно купить где угодно) даже в дикси видела.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,26 г
Жиры 5,25 г
Углеводы 10,82 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
133
килокалорий
1 нравится
5 добавили себе
6
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Пита
2 шт.
Салат айсберг
по вкусу
Лук зеленый
по вкусу
Помидоры (томат)
1 шт.
Сметана
2 ст. л.
Оливковое масло
0,5 ст. л.
Яйцо куриное
3 шт.
Дижонская горчица
1 ч. л.
Цедра лимона
0,5 ч. л.
Сельдерей
1 стеб.
Тунец, консерва в масле
150 г
Лимонный сок
1 ч. л.
Лук репчатый
0,5 шт.  
Шаг 1:
Питы с салатом из тунца - Шаг 1
Пита
2 шт.
Салат айсберг
по вкусу
Лук зеленый
по вкусу
Помидоры (томат)
1 шт.
Сметана
2 ст. л.
Оливковое масло
0,5 ст. л.
Яйцо куриное
3 шт.
Дижонская горчица
1 ч. л.
Цедра лимона
0,5 ч. л.
Сельдерей
1 стеб.
Тунец, консерва в масле
150 г
Лимонный сок
1 ч. л.
Лук репчатый
0,5 шт.
Яйца отварить. Лук нарезать небольшими кубиками, обжарить на оливковом масле до золотистости. Сельдерей нарезать кубиком, зелёный лук мелко нарезать, все смешать с нарезанными яйцами и жареным луком. С тунца слить сок, смешать с салатом. Для заправки смешать майонез или сметану с горчицей, лимонным соком, цедрой, посолить, поперчить, можно добавить сушеный чеснок по вкусу. Заправить салат.
Целые питы разрезать пополам, раскрыть кармашек, вложить листья салата, кружочки помидора и начинить салатом.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Мелт с тунцом (горячий закрытый сэндвич) 🥪 Мелт с тунцом (горячий закрытый сэндвич) 🥪 Хлеб Пита с куриной начинкой Хлеб Пита с куриной начинкой Бургер с котлетой из говядины Бургер с котлетой из говядины Сэндвич с салатом из тунца Сэндвич с салатом из тунца
Брускетта с бургерами из индейки Брускетта с бургерами из индейки Бутерброд "Салат с тунцом" Бутерброд "Салат с тунцом" Сэндвич с яичным салатом Сэндвич с яичным салатом Тортилья с салатом из авокадо на завтрак. Тортилья с салатом из авокадо на завтрак.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
02.05.2024 17:38:35
взял на заметку рецепт Кабачковые оладьи с фаршем
20.04.2017 16:14:56
добавила рецепт Гороховая каша
02.05.2024 17:16:40
взяла на заметку рецепт Плитки из воздушного риса с зефиром и шоколадом
02.05.2024 17:16:11
взяла на заметку рецепт Зефир по-домашнему
02.05.2024 17:15:40
взяла на заметку рецепт Зефир