Подписаться

Французские тосты с творогом и авокадо

Французские тосты с творогом и авокадо
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 3679
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Молоко коровье
50 мл
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Корица
1 ст. л.
Зерновой хлеб
2 шт.
Творог обезжиренный
200 г
Сахар коричневый
2 ч. л.
Авокадо
1 шт.  

Описание рецепта — Французские тосты с творогом и авокадо:

Диетический и очень питательный завтрак.

Французские тосты с творогом и авокадо: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,52 г
Жиры 9,7 г
Углеводы 26,41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
228
килокалорий
Шаг 1:
Молоко коровье
50 мл
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Корица
1 ст. л.
Взбейте яйцо.
Добавьте молоко, муку, корицу и растительное масло.
Перемешайте.
Шаг 2:
Зерновой хлеб
2 шт.
Отрежьте 2 ломтика хлеба и обмакните их в готовую смесь.
Шаг 3:
Выложите тосты на сковороду и прожарьте с обеих сторон до появления корочки.

P.S. Если заготовленной смеси получилось больше,просто вылейте её вокруг тостов.
Шаг 4:
Творог обезжиренный
200 г
Сахар коричневый
2 ч. л.
Авокадо
1 шт.
Творог размять вместе с авокадо.
Добавить сахар или заменитель по вкусу.
Перемешать.
Шаг 5:
Выложить смесь на готовые тосты.
Шаг 6:
ГОТОВО!
По желанию можете также полить фруктовым соусом или вареньем.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Это стоит попробовать
Брускетта с помидорами и авокадо Брускетта с помидорами и авокадо Французские тосты с клубникой Французские тосты с клубникой Горячие бутерброды с креветками и авокадо Горячие бутерброды с креветками и авокадо Тосты с креветками и помидорами черри Тосты с креветками и помидорами черри
Французские тосты с черникой и маскарпоне Французские тосты с черникой и маскарпоне Французские тосты с маскарпоне и яблоками Французские тосты с маскарпоне и яблоками Тако с мясом и авокадо Тако с мясом и авокадо Горячие тосты с бананом и орехами Горячие тосты с бананом и орехами
и 6 нравится
49 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.07.2020 23:57:23
взяла на заметку рецепт Запеканка из кабачков с творогом
05.07.2020 23:55:26
взяла на заметку рецепт Топлёное молоко в мультиварке
05.07.2020 23:45:03
взяла на заметку рецепт Штрули с овощным рагу
05.07.2020 23:39:14
взяла на заметку рецепт Горячий шоколад