Подписаться

Суп из фасоли 🍲

Суп из фасоли 🍲
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
6 порций
Просмотров: 282
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Картофель
3 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Фасоль консервированная
1 шт.
Лимон
0,5 ст. л.
Укроп
по вкусу
Чеснок
1 зуб.  

Описание рецепта — Суп из фасоли 🍲:

😉

Суп из фасоли 🍲: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,74 г
Жиры 0,17 г
Углеводы 15,97 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
74
килокалории
Шаг 1:
Суп из фасоли 🍲 - Шаг 1
Картофель
3 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Фасоль консервированная
1 шт.
Лимон
0,5 ст. л.
Укроп
по вкусу
Чеснок
1 зуб.
Фасоль берите от Бондюэль «Красная фасоль, в томатном соусе Чили »
Шаг 2:
Суп из фасоли 🍲 - Шаг 2
Картофель нарежьте кубиками, залейте кипятком (1 литр), доведите до кипения, посолите и пусть варится на маленьком огне 20 минут.
Шаг 3:
Суп из фасоли 🍲 - Шаг 3
Пока картофель варится, приготовьте зажарку из лука и моркови. Нарежьте мелко лук.
Шаг 4:
Суп из фасоли 🍲 - Шаг 4
Обжарьте лук в растительном масле на маленьком огне до прозрачности.
Шаг 5:
Суп из фасоли 🍲 - Шаг 5
Морковь натрите на мелкой тёрке и добавьте к луку.
Шаг 6:
Суп из фасоли 🍲 - Шаг 6
Обжарьте морковь с луком 10 минут. Помешивайте, следите, чтобы не подгорела.
Шаг 7:
Суп из фасоли 🍲 - Шаг 7
Когда картофель сварится, добавьте к нему фасоль в томатном соусе и обжаренные овощи.
Шаг 8:
Суп из фасоли 🍲 - Шаг 8
Попробуйте суп и если нужно подсолите. Можно добавить лимонный сок, чеснок и сахар. Как только суп вновь закипит, добавьте мелко нарезанную зелень — лучше кинзу, т.к. она очень хорошо дружит с бобовыми. Никаких других специй не надо, в консервированной фасоли уже есть все необходимые ароматы. Накройте кастрюлю с супом крышкой, выключите огонь и пусть супчик отдохнёт минут 20.
Это стоит попробовать
Суп из фасоли лима Суп из фасоли лима Суп из черной фасоли Суп из черной фасоли Фасолевый суп из индейки Фасолевый суп из индейки Суп с галушками из фасоли Суп с галушками из фасоли
Суп из фасоли и бекона 🍜 Суп из фасоли и бекона 🍜 Томатный суп с фасолью Томатный суп с фасолью Фасолевый суп с индейкой Фасолевый суп с индейкой Куриный суп с фасолью Куриный суп с фасолью
и 3 нравится
17 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Гречка по-восточному 👍🏼
взяла на заметку рецепт Жаркое с нудлями 🥩
взяла на заметку рецепт Йогуртовое печенье с шоколадом 🍪
взяла на заметку рецепт Суп с нутом и говядиной 🍲