Подписаться

Овощная запеканка

Овощная запеканка
Нравится
11
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 10352
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
300 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Сыр твердый
50 г
Укроп
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Молоко коровье
100 мл

Описание рецепта — Овощная запеканка:

Овощная запеканка: талия скажет спасибо!
🔸на 100грамм - 70.37 ккал🔸Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69🔸

Овощная запеканка: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,86 г
Жиры 3,47 г
Углеводы 4,4 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
63
килокалории
Шаг 1:
Кабачок
300 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Сыр твердый
50 г
Укроп
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Молоко коровье
100 мл
Овощная запеканка: талия скажет спасибо!
🔸на 100грамм - 70.37 ккал🔸Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69🔸
Ингредиенты:
Кабачок - 300 г
Помидор - 1 шт
Лук - 1 шт Морковь - 1 шт
Сыр - 50 г
Укроп - по вкусу (любая зелень) Соль, перец - по вкусу Соус: Яйца - 2 шт
Молоко 1% - 100 мл
Соль, перец - по вкусу Приготовление:
Кабачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук, морковь, помидор полукольцами. Форму для выпекания смазать маслом, выложить морковь с луком, кабачок, помидор посолить, поперчить немного и поставить в духовку на 15 мин при 200С. Овощи зарумянятся, вытащить посыпать зеленью, залить соусом (яйца слегка взбить добавить молоко соль, перец) сверху тертый сыр и в духовку минут на 5-7. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Овощная запеканка со сметаной Овощная запеканка со сметаной Красивая овощная запеканка. Красивая овощная запеканка. Запеканка Запеканка Овощная запеканка "Фантазия" Овощная запеканка "Фантазия"
овощная запеканка. овощная запеканка. Кабачки запечённые с шампиньонами и помидорами под сыром Кабачки запечённые с шампиньонами и помидорами под сыром ПП Овощная запеканка ПП Овощная запеканка Овощная запеканка с ветчиной Овощная запеканка с ветчиной
и 7 нравится
92 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.05.2020 13:32:22
взяла на заметку рецепт Салат Кубик-рубик