Подписаться

Кесадилья с фасолью

Кесадилья с фасолью
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
6 порций
Просмотров: 3198
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Фасоль консервированная
540 г
Перец болгарский
1 шт.
Чеддер
240 г
Острая сальса
120 г
Перец красный острый молотый
0,5 ч. л.
Тмин
0,5 ч. л.
Чесночный порошок
0,5 ч. л.
Соль
0,2 ч. л.
Пшеничные лепешки
6 шт.  

Описание рецепта — Кесадилья с фасолью:

Кесадилья из лепешек с начинкой из консервированной фасоли со сладким перцем, сыром, сальсой и специями, обжаренная на сковороде.

Кесадилья с фасолью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,45 г
Жиры 8,07 г
Углеводы 10,09 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
144
килокалории
Шаг 1:
Фасоль консервированная
540 г

Слить воду из фасоли, промыть и выложить в миску. Размять фасоль вилкой или картофельным прессом.

Шаг 2:
Перец болгарский
1 шт.

Мелко нарезать сладкий перец и добавить в фасоль.

Шаг 3:
Чеддер
240 г
Острая сальса
120 г
Перец красный острый молотый
0,5 ч. л.
Тмин
0,5 ч. л.
Чесночный порошок
0,5 ч. л.
Соль
0,2 ч. л.

Добавить тертый сыр, сальсу и специи, тщательно перемешать.

Шаг 4:
Пшеничные лепешки
6 шт.

Положить немного фасолевой начинки на одну сторону лепешки.

Шаг 5:

Свернуть лепешку пополам.

Шаг 6:

Повторить с остальными лепешками и начинкой.

Шаг 7:

Жарить кесадильи на большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне с обеих сторон, чтобы подрумянились.

Шаг 8:

Разрезать каждую кесадилью на 4 части кухонными ножницами или острым ножом.

Шаг 9:

Подавать со сметаной, сальсой и / или гуакамоле.

Источник: megans-kitchen.blogspot.com
Это стоит попробовать
Кесадилья с луком и фасолью Кесадилья с луком и фасолью Буррито с фасолью и киноа Буррито с фасолью и киноа Рулеты с темной фасолью Рулеты с темной фасолью Кесадилья с беконом и авокадо Кесадилья с беконом и авокадо
Кесадилья с сыром и яйцами Кесадилья с сыром и яйцами Кесадилья с сыром и стейком Кесадилья с сыром и стейком Энчилада с фасолью и специями Энчилада с фасолью и специями Кесадилья с перцем халапеньо Кесадилья с перцем халапеньо
нравится
9 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.09.2020 10:08:35
взял на заметку рецепт Медово–лимонные грудки
19.09.2020 10:06:34
взял на заметку рецепт Куриная грудка с ананасами и карри