Подписаться

Пикантные "Хлебные палочки" из цветной капусты.

Пикантные "Хлебные палочки" из цветной капусты.
Нравится
11
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 10 минут
6 порций
Просмотров: 2828
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста цветная
0,5 гол.
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Пармезан
3 ст. л.
Моцарелла
3 ст. л.
Итальянская приправа
1 ч. л.
Оливковое масло
1 ч. л.

Описание рецепта — Пикантные "Хлебные палочки" из цветной капусты.:

Вкусные, слегка пикантные палочки из цветной капусты. Отличный и оригинальный способ удивить друзей.

Пикантные "Хлебные палочки" из цветной капусты.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 18,98 г
Жиры 15,68 г
Углеводы 3,31 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
232
килокалории
Шаг 1:

Нагрейте духовку до 180 С.

Шаг 2:
Капуста цветная
0,5 гол.
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Пармезан
3 ст. л.
Моцарелла
3 ст. л.
Итальянская приправа
1 ч. л.

Натрите цветную капусту, сложите в глубокую миску и добавьте остальные ингредиенты. Аккуратно все смешайте до образования однородной массы.

Шаг 3:
Оливковое масло
1 ч. л.

Застелите противень пергаментом и смажьте маслом.

Шаг 4:

Аккуратно вылейте капустную массу и распределите равномерным не толстым слое по противню.

Шаг 5:

Выпекайте в течении 40 минут, до золотистой и румяной корочки.

Шаг 6:

Выньте противень из духовки и с помощью лопатки аккуратно переверните корж на другую сторону. Выпекайте еще 10 минут.

Шаг 7:
Пикантные "Хлебные палочки" из цветной капусты. - Шаг 7

Вынув из духовки нарежьте небольшими кусочками, длинненькими брусочками.
Подавайте с острыми соусами, наилучше подходит соус фермерский или маринара.

Приятного аппетита!!!

Источник: greyandbriannas.com
Это стоит попробовать
Гратин из цветной капусты с брокколи Гратин из цветной капусты с брокколи Котлеты из цветной капусты Котлеты из цветной капусты Крокеты из цветной капусты Крокеты из цветной капусты Котлеты из цветной капусты - Очень Вкусно и Полезно Котлеты из цветной капусты - Очень Вкусно и Полезно
Элементарный рецепт закуски из цветной капусты Элементарный рецепт закуски из цветной капусты КАРРИ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ С ТОФУ КАРРИ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ С ТОФУ Рулетики с яйцом и цветной капустой под кисло-сладким соусом Рулетики с яйцом и цветной капустой под кисло-сладким соусом Простая запеканка из цветной капусты. Простая запеканка из цветной капусты.
и 7 нравится
47 добавили себе
Комментарии (1)
19.02.2016 05:35
отварить предварительно капусту или сырую? В других рецептах нужно отваривать.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.06.2020 18:14:51
взяла на заметку рецепт 🔹Люля-кебаб из курицы🔹
06.06.2020 18:12:24
взял на заметку рецепт Салат Мимоза на Новый год
06.06.2020 18:08:47
взял на заметку рецепт Сливочное малиновое мороженое