Подписаться

Креветки в омлете 🍤

Креветки в омлете 🍤
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
8 порций
Просмотров: 304
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
6 шт.
Молоко коровье
6 ст. л.
Крахмал кукурузный
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Лук зеленый
1 пуч.
Оливковое масло
по вкусу
Креветки
500 г
Чеснок
по вкусу
Руккола
по вкусу
Сыр творожный
250 г
Сметана
2 ст. л.

Описание рецепта — Креветки в омлете 🍤:

😉

Креветки в омлете 🍤: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,04 г
Жиры 5,83 г
Углеводы 2,71 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
110
килокалорий
Шаг 1:
Креветки в омлете 🍤 - Шаг 1
Яйцо куриное
6 шт.
Молоко коровье
6 ст. л.
Крахмал кукурузный
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Лук зеленый
1 пуч.
Оливковое масло
по вкусу
Креветки
500 г
Чеснок
по вкусу
Руккола
по вкусу
Сыр творожный
250 г
Сметана
2 ст. л.
1. Взбейте яйца, молоко, кукурузный крахмал, соль и чёрный молотый перец.

2. Добавьте маленький пучок тонго нарезанного зелёного лука.

3. Разогрейте сковороду диаметром 22 см., смазав ее оливковым маслом, пожарьте столько тонких омлетов (толщиной 3 мм), на сколько хватит яичной массы.

4. Готовые омлеты складывайте в стопку.

- Для начинки:

5. Креветки очистите, обжарьте в оливковом масле с чесноком до розового цвета.

6. 2 большие горсти руколы очень быстро обжарьте в оливковом масле, чтобы листья повяли, затем мелко порубить.

7. Смешайте руколу, творожный сыр, сметану, чёрный молотый перец, оливковое масло, чтобы получилась легко мажущая смесь.

8. Намажьте ею все омлеты по одному, выложите в ряд креветки, сверните рулетом и нарежьте так, чтобы в каждом куске было по креветке.

9. Присыпьте ещё перцем и украсьте каждый рулетик листик руколы.
Это стоит попробовать
Креветки в маринаде из чеснока, имбиря и чили Креветки в маринаде из чеснока, имбиря и чили Креветки в кляре Креветки в кляре Креветки в зеленом соусе. Креветки в зеленом соусе. ПП Креветки в овощной сальсе ПП Креветки в овощной сальсе
Тамаго-яки — японский омлет в роллах с иваси Тамаго-яки — японский омлет в роллах с иваси Закуска из креветок Закуска из креветок Омлет с грецкими орехами Омлет с грецкими орехами Тако с креветками и капустой Тако с креветками и капустой
1 нравится
12 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
02.10.2022 06:51:55
оценила рецепт Сырники с цукатами
02.10.2022 06:46:25
взяла на заметку рецепт Картофель по-украински
02.10.2022 06:46:25
оценила рецепт Картофель по-украински
02.10.2022 06:30:27
взял на заметку рецепт Картофель по-украински