Острая тушенная фасоль
| Категория | Закуски | Кухня | Русская кухня |
| Время | 1 час | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Пятница, 16 октября 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
очень вкусная остренькая фасоль без известных последствий))))
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 10,49 г Жиры 0,66 г Углеводы 30,43 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
40
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 150 г |
| 70 г | ||||
| 70 г |
| 1 шт. | ||||
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. | ||||
| 2 стеб. |
| 2 стеб. | ||||
| 2 стеб. |
| 20 г |
Шаг 1:
| 150 г |
Предварительно замочить фасоль на ночь, затем отварить в течении 15 минут, слить воду, залить новую и варить еще в течении 15 минут после закипания
Шаг 2:
| 70 г | ||
| 70 г | ||
| 1 шт. |
лук нарезаем полукольцами, морковь трем на крупной терке, измельчаем перчик
Шаг 3:
| 1 ч. л. | ||
| 1 ч. л. |
все выкладываем на сковородку, заливаем водой немного, чтобы скрыть
тушим под закрытой крышкой 15 минут
затем снимаем и тушим еще 10 минут
по желанию можно добавить стручковую фасоль, болгарский перец или любой другой овощ по Вашему желанию
Шаг 4:
| 2 стеб. | ||
| 2 стеб. | ||
| 2 стеб. | ||
| 20 г |
В конце украсить зеленью
Перед подачей полить греческим йогуртом
Приятного аппетита)
