БУБЛИКИ С МАКОМ

БУБЛИКИ С МАКОМ
КатегорияВыпечка КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Очень простой рецепт: диетические бублики с маком. Получается очень вкусно. Можно есть отдельно, а можно разрезать вдоль и сделать бублики с начинкой. На завтрак и на перекус - просто замечательно.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,34 г
Жиры 7,97 г
Углеводы 30,93 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
235
килокалорий
и 1 нравится
30 добавили себе
32
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Оливковое масло
1 ч. л.
Мука цельнозерновая
100 г
Мак (семена мака)
10 г
Яйцо куриное
2 шт.
Мука кукурузная
50 г
Соль
по вкусу
Разрыхлитель
1 ч. л.
Творог обезжиренный
125 г
Шаг 1:
Оливковое масло
1 ч. л.
Мука цельнозерновая
100 г
Мак (семена мака)
10 г
Яйцо куриное
2 шт.
Мука кукурузная
50 г
Соль
по вкусу
Разрыхлитель
1 ч. л.
Творог обезжиренный
125 г
Мук
Смешать муку, добавить оливковое масло, яйцо, творог и щепотку соли. Перемешать и замесить тесто. Оно получается мягкое, однородное. Разделить тесто на 6-7 одинаковых частей. Скатать из каждой части колбаску и склеить концы, чтобы получился бублик. Выложить бублики на противень, смазать взбитым яйцом, посыпать маком.
Выпекать при 180 градусах в течение 20 минут.

Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Лимонные вафли с маком Лимонные вафли с маком Песочное печенье с маком Песочное печенье с маком Печенье Треугольнички с маком Печенье Треугольнички с маком Булочки с маком Булочки с маком
Бублики с луком и чесноком Бублики с луком и чесноком Лимонные маффины с маком и лимонной глазурью Лимонные маффины с маком и лимонной глазурью Ванильные кексы с маком Ванильные кексы с маком Творожные рогалики с маком Творожные рогалики с маком
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Картофельная бабка в мультиварке
28.03.2024 10:12:12
откомментировала рецепт Зимний Земляничный торт из матчи
28.03.2024 10:11:12
оценила рецепт Медовый торт со сметаной
28.03.2024 10:10:47
откомментировала рецепт Торт "Сердце"