БУБЛИКИ С МАКОМ

БУБЛИКИ С МАКОМ
КатегорияВыпечка КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Очень простой рецепт: диетические бублики с маком. Получается очень вкусно. Можно есть отдельно, а можно разрезать вдоль и сделать бублики с начинкой. На завтрак и на перекус - просто замечательно.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11.34 г
Жиры 7.97 г
Углеводы 30.93 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
235
килокалорий
и 1 нравится
31 добавил себе
33
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Оливковое масло
1 ч. л.
Мука цельнозерновая
100 г
Мак (семена мака)
10 г
Яйцо куриное
2 шт.
Мука кукурузная
50 г
Соль
по вкусу
Разрыхлитель
1 ч. л.
Творог обезжиренный
125 г
Шаг 1:
Оливковое масло
1 ч. л.
Мука цельнозерновая
100 г
Мак (семена мака)
10 г
Яйцо куриное
2 шт.
Мука кукурузная
50 г
Соль
по вкусу
Разрыхлитель
1 ч. л.
Творог обезжиренный
125 г
Мук
Смешать муку, добавить оливковое масло, яйцо, творог и щепотку соли. Перемешать и замесить тесто. Оно получается мягкое, однородное. Разделить тесто на 6-7 одинаковых частей. Скатать из каждой части колбаску и склеить концы, чтобы получился бублик. Выложить бублики на противень, смазать взбитым яйцом, посыпать маком.
Выпекать при 180 градусах в течение 20 минут.

Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Лимонные вафли с маком Лимонные вафли с маком Песочное печенье с маком Песочное печенье с маком Печенье Треугольнички с маком Печенье Треугольнички с маком Булочки с маком Булочки с маком
Бублики с луком и чесноком Бублики с луком и чесноком Лимонные маффины с маком и лимонной глазурью Лимонные маффины с маком и лимонной глазурью Ванильные кексы с маком Ванильные кексы с маком Творожные рогалики с маком Творожные рогалики с маком
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
12.01.2026 00:29:03
взял на заметку рецепт Печеночные блинчики с начинкой из моркови
12.01.2026 00:28:41
взял на заметку рецепт Карп, запеченный в фольге
11.01.2026 20:30:25
взял на заметку рецепт Запеканка тыква-малина-кофе