Подписаться

диетический крамбл из яблок и груш

диетический крамбл из яблок и груш
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
6 порций
Просмотров: 2049
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яблоко
2 шт.
Груша
2 шт.
Овсяные хлопья
4 ст. л.
Грецкий орех
2 ст. л.
Кардамон
по вкусу
Корица
по вкусу
Гвоздика
по вкусу
Анис
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Стевия
по вкусу
Сироп агавы
по вкусу
Лимонный сок
2 ст. л.
Подсолнечное масло
2 ст. л.  

Описание рецепта — диетический крамбл из яблок и груш:

без муки и сахара

диетический крамбл из яблок и груш: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,13 г
Жиры 5,26 г
Углеводы 15,34 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
101
килокалория
Шаг 1:
диетический крамбл из яблок и груш - Шаг 1
Яблоко
2 шт.
Груша
2 шт.
Овсяные хлопья
4 ст. л.
Грецкий орех
2 ст. л.
Кардамон
по вкусу
Корица
по вкусу
Гвоздика
по вкусу
Анис
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Стевия
по вкусу
Сироп агавы
по вкусу
Лимонный сок
2 ст. л.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
почистить и нарезать яблоки и груши крупным кубиком, положить в форму для выпекания. присыпать смесью специй, стевией, сбрызнуть лимонным соком и розовой водой (вода с ароматом розы). перемешать и разложить ровным слоем. в отдельной мисочке смешать овсяные хлопья (часть хлопьев можно измельчить в муку), порубленные орехи (смесь орехов), с растительным маслом и сиром агавы и немного специй. выложить крошки верхним слоем на фрукты. Выпекать до золотистого цвета минут 30 при температуре 180-200 градусов.
Это стоит попробовать
Запеченные оладьи из яблок и цельнозерновой муки Запеченные оладьи из яблок и цельнозерновой муки Творожный пирог с грушей и арахисовой пастой Творожный пирог с грушей и арахисовой пастой Запеченные хлопья с яблоком и корицей Запеченные хлопья с яблоком и корицей Рулеты с яблоками и сливами Рулеты с яблоками и сливами
Манник с яблоками и маком Манник с яблоками и маком Штрудель с яблоками и черешней. Штрудель с яблоками и черешней. маффины с яблоками и орехами. маффины с яблоками и орехами. Штрудель с яблоками и орехами Штрудель с яблоками и орехами
13 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.05.2020 10:39:50
взял на заметку рецепт Курица с тыквой и грибами в сливках
26.05.2020 10:39:31
взял на заметку рецепт Пирог с клубникой
26.05.2020 10:31:19
взял на заметку рецепт Кабачковые оладьи с укропом
взяла на заметку рецепт Драники с курицей и сыром
26.05.2020 10:30:34
взял на заметку рецепт Фаршированные кабачки в духовке