Подписаться

Курица-гриль в медово-горчичном маринаде — рецепт для аэрогриля

Курица-гриль в медово-горчичном маринаде
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 5850
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Чеснок
1 зуб.
Дижонская горчица
120 г
Паприка молотая
0,5 ч. л.
Соль
0,5 ч. л.
Перец кайенский (чили) молотый
0,2 ч. л.
Перец красный острый хлопьями
0,2 ч. л.
Мёд
120 г
Лимон
0,5 шт.
Куриная грудка
4 шт.  

Описание рецепта — Курица-гриль в медово-горчичном маринаде:

Куриные грудки, маринованные в горчице с медом, лимонным соком и специями и обжаренные на гриле (или аэрогриле).

Курица-гриль в медово-горчичном маринаде: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,01 г
Жиры 2,65 г
Углеводы 9,07 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
120
килокалорий
Шаг 1:
Курица-гриль в медово-горчичном маринаде - Шаг 1
Чеснок
1 зуб.

Маринад:
Раздавить зубчик чеснока ножом.

Шаг 2:
Курица-гриль в медово-горчичном маринаде - Шаг 2

Мелко нарезать и положить в маленькую миску.

Шаг 3:
Курица-гриль в медово-горчичном маринаде - Шаг 3
Дижонская горчица
120 г
Паприка молотая
0,5 ч. л.
Соль
0,5 ч. л.
Перец кайенский (чили) молотый
0,2 ч. л.
Перец красный острый хлопьями
0,2 ч. л.

Добавить зернистую горчицу, паприку, соль, красный и кайенский перец.

Шаг 4:
Курица-гриль в медово-горчичном маринаде - Шаг 4
Мёд
120 г
Лимон
0,5 шт.

Добавить мед и сок лимона.

Шаг 5:
Курица-гриль в медово-горчичном маринаде - Шаг 5

Тщательно перемешать.

Шаг 6:
Курица-гриль в медово-горчичном маринаде - Шаг 6

Перелить 4 ст. ложки маринада в другую миску и отложить в сторону.

Шаг 7:
Курица-гриль в медово-горчичном маринаде - Шаг 7
Куриная грудка
4 шт.

Положить куриное филе в форму для запекания.

Шаг 8:
Курица-гриль в медово-горчичном маринаде - Шаг 8

Залить маринадом, затянуть пищевой пленкой и дать постоять 30-45 минут при комнатной температуре.

Шаг 9:
Курица-гриль в медово-горчичном маринаде - Шаг 9

Разогреть гриль (средний или средне-сильный огонь).

Шаг 10:
Курица-гриль в медово-горчичном маринаде - Шаг 10

Жарить куриное филе по 6-7 минут с каждой стороны, до готовности.

Шаг 11:
Курица-гриль в медово-горчичном маринаде - Шаг 11

Выложить на тарелку, полить каждую грудку 1 ст. ложкой отложенного маринада, накрыть фольгой и оставить на 5 минут.

Шаг 12:
Курица-гриль в медово-горчичном маринаде - Шаг 12

Подавать с вашим любимым салатом или гарниром.

Источник: www.simplyscratch.com
Это стоит попробовать
ШАШЛЫК ИЗ ИНДЕЙКИ С АНАНАСОМ В МЕДОВО-ЧЕСНОЧНОМ МАРИНАДЕ ШАШЛЫК ИЗ ИНДЕЙКИ С АНАНАСОМ В МЕДОВО-ЧЕСНОЧНОМ МАРИНАДЕ Куринный шашлык в медово - имбирном маринаде Куринный шашлык в медово - имбирном маринаде Кручёная курица в томатно-лаймовом маринаде Кручёная курица в томатно-лаймовом маринаде Куриный шашлык с помидорами в медово-соевом соусе Куриный шашлык с помидорами в медово-соевом соусе
Курица гриль с ягодным соусом Курица гриль с ягодным соусом Куриная грудка в лимонном маринаде Куриная грудка в лимонном маринаде Курица-гриль по-гавайски Курица-гриль по-гавайски Маринованная курочка - Гриль. Маринованная курочка - Гриль.
Взяли рецепт на заметку (121)
8888 8888Alexander SumtsovМарина ТретьякАнастасия ТулаеваОльга ЧервяковаНаталья КарпенкоАнастасия ПолясковскаяОльга МилохинаАнна НикитькинаВалерия МакароваLayra Quinn’sИрина КолчинаНиколай КарахтинцевВасилиса УточкинаDmitry ShaldinKarina TugushevaГалинка КрасоткаСветлана ЦымбалНатали РомановаElistrat VolobuefКатя СорокинаОльга ПротасоваВиктория ПокалоSabina ГасановаЮлия ТитоваFranky L
Показать всех
Комментарии (3)
А, в простой духовке такую вкусняшку не получится сделать? Мне так рецепт понравился, маринад 100% обалденный!!!
Можно и в духовке, попробуйте, потом расскажете, как получилось!
28.04.2015 10:57
что можно дать вместо мёда,так как сладкое не люблю
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.10.2019 11:57:56
взяла на заметку рецепт Куриная грудка в картофельной шубке
19.10.2019 11:56:34
взяла на заметку рецепт Окрошка с языком на щавеле
19.10.2019 11:56:30
оценила рецепт Щи с тушёнкой и свежей капустой
взял на заметку рецепт Панкейки на кефире