Подписаться

Куриные наггетсы — рецепт для аэрогриля

Куриные наггетсы
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
4 порции
Просмотров: 2017
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Йогурт
4 ст. л.
Семена горчицы
1 ч. л.
Мёд
1 ст. л.
Оливковое масло
1 ч. л.
Куриное филе
600 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Перец кайенский
5 г
Сухари панировочные
50 г
Лимон
1 шт.
Яйцо куриное
1 шт.  

Описание рецепта — Куриные наггетсы:

Хрустящая корочка.

Куриные наггетсы: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 17,1 г
Жиры 2,95 г
Углеводы 7,69 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
127
килокалорий
Шаг 1:
Куриные наггетсы - Шаг 1

Для этого нам нужно 300г куриного филе,50 г панировочных сухарей, 30 г семян кунжута 1/2 свежего перца чили 1/2 лайма или лимона,1 яйцо, соль,перец по вкусу. Для соуса 4 ст.л. йогурта без добавок 1 ч.л. горчицы в зёрнах 1 ст. л . свежего мёда 1 ч. л. оливкового масла. Инструменты блендер.

Шаг 2:
Куриные наггетсы - Шаг 2
Йогурт
4 ст. л.
Семена горчицы
1 ч. л.
Мёд
1 ст. л.
Оливковое масло
1 ч. л.

Для соуса смешать с помощью блендера все ингредиенты (йогурт,горчицу, мёд и масло) и охладить

Шаг 3:
Куриные наггетсы - Шаг 3
Куриное филе
300 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Слегка отбить филе посолить поперчить.

Шаг 4:
Куриные наггетсы - Шаг 4
Куриное филе
300 г

Разрезать мясо поперек на длинные полоски.

Шаг 5:
Куриные наггетсы - Шаг 5
Перец кайенский
5 г

Очистить перец от семян и мелко нарезать.

Шаг 6:
Куриные наггетсы - Шаг 6
Сухари панировочные
50 г

Смешать панировочные сухари, перец чили и семена кунжута.

Шаг 7:
Куриные наггетсы - Шаг 7
Лимон
1 шт.

Натереть в панировку цедру лайма или лимона.

Шаг 8:
Куриные наггетсы - Шаг 8
Яйцо куриное
1 шт.

Слегка взбить яйцо с солью вилкой или венчиком.

Шаг 9:
Куриные наггетсы - Шаг 9

Обмакнуть полоски куриного филе во взбитое яйцо.

Шаг 10:
Куриные наггетсы - Шаг 10

Перенести в панировку тщательно обвалять.

Шаг 11:
Куриные наггетсы - Шаг 11

Выложить наггетсы на решетку и запекать 20 мин при 140 С. Если использовать одновременно две решетки-нарастить кольцо. Подавать с соусом.

Это стоит попробовать
Куриные наггетсы Куриные наггетсы Куриные наггетсы в миндале Куриные наггетсы в миндале Куриные наггетсы с соусом чили Куриные наггетсы с соусом чили Куриные наггетсы Куриные наггетсы
Куриные наггетсы в сыре Куриные наггетсы в сыре Куриные наггетсы (Чикен Макнаггетс) с сыром Куриные наггетсы (Чикен Макнаггетс) с сыром Куриные наггетсы🐓 из филе цыплёнка-бройлера Куриные наггетсы🐓 из филе цыплёнка-бройлера Куриные наггетсы Куриные наггетсы
Взяли рецепт на заметку (12)
Алексей НестеренкоЕвгения ПилипенкоAлиса АлисаСветлана СемилетоваOlga KorotОльга ВелитченкоАлександра ТокареваМарина МВасилиса УточкинаВиктория РадьковаАлександра ЕвтушенкоSofiko 👑👑👑👑👑👑👑👑
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
15.07.2019 23:24:19
взял на заметку рецепт Вкуснейшее соте из баклажанов🍆
15.07.2019 23:19:14
взял на заметку рецепт Хумус
15.07.2019 23:09:12
взял на заметку рецепт Мидии в винном соусе